相信大家都知道肾脏对于男人来说是比较重要的，但其实对于女人来说也不可以忽视对肾脏的调理，女人肾虚会面色萎黄、四肢冰凉、腰酸，所以为了避免这一系列的不适症状，女人应该多吃一些补肾的食物，小编为大家整理了几种能够帮助补肾的粥，平时你可以经常自己在家里煲粥喝。
　　1、阿胶糯米粥
　　材料：糯米小半米杯，阿胶一片的三分之一，红糖一勺，红枣两粒，枸杞少许，当归一片，北芪少许。
　　做法：阿胶磨碎备用。糯米洗干净泡一下，红枣、枸杞、当归、北芪洗干净，放进砂锅，开火煮开后用勺子搅一下防止粘锅，然后关小火煮到粥粘，放阿胶碎和红糖，拌匀即可关火。
　　功效：滋阴补血，补肺润肺，益肾黑发，养颜抗衰老。
　　2、长寿粥
　　材料：芡实、药仁各400克，山药1500克，糯米500克，人参、茯苓各150克，莲子250克，白糖适量。
　　做法：将药仁置于热锅中翻炒一下，捞出后研成粉末，糯米也是同样做法。将所有原料混合到一起搅拌均匀，煮成粥品，每天吃2次。
　　功效：能有效治疗腰酸，尿频能症状，能益肾补气。
　　3、核桃粥
　　原料：核桃50克，白米、白糖各100克，清水1公斤。
　　做法：核桃粥的做法非常的简单，首先将核桃去掉外壳并且切成丁状，然后再放入事前用清水清洗干净的白米于锅中煮成糊状，再放入核桃丁与冰糖稍微烹煮即可。
　　功效：补气养，润燥化痰，滋肺润肠。
　　上面为大家介绍了女人补肾的几种粥，肾虚的女人就可以煲些来喝，改善肾虚现象，而且要知道女人肾虚可能会影响到月经和子宫，女生平时一定不能够忽略对肾脏的调理，当然你也可以多吃一些动物的肾脏，这样也能起到养肾的作用。

女性早期疱疹的症状是什么？女性生殖器疱疹是很常见的一种性传播疾病，生殖性抱枕是很容易感染的，女性的患病率比男性要高，不仅可以通过生活中的接触感染，特别是在性交的时候容易感染，怀孕的女性还可能会感染给胎儿……中年女人肾虚怎么补呢？相信大家都知道肾脏对于男人来说是比较重要的，但其实对于女人来说也不可以忽视对肾脏的调理，女人肾虚会面色萎黄、四肢冰凉、腰酸，所以为了避免这一系列的不适症状，女人应该多吃一些补肾……木瓜为什么能够丰胸现在有很多的人在追求胸大，不光光是男人喜欢胸比较大的女人，就连女人也是希望直接的胸部变的大一些，在女人们说话的时候，都是会提到关于乳房大小的问题，这个问题对于胸部比较小的人来说……月经前几天乳房胀痛正常吗女性乳房胀痛的分类很多，比如说青春期会出现乳房胀痛、月经前期会出现乳房胀痛、怀孕期间会出现乳房胀痛、生产后也会出现乳房胀痛等等，乳房胀痛引起的原因也各不一样，其中，月经前几天乳……外阴瘙痒起痘痘原因女人私处的位置是需要加倍的呵护的，如果不好好的呵护，或者护理部当的话，是很容易出现一些妇科的病状的，在平时的时候我们一定要注意阴部的卫生习惯，不要觉得这个地方别人看不见，就不好……得了外阴部骚痒怎么治得了外阴部骚痒怎么治？这可能是有此病的患者最为关心的话题，虽然说外阴部骚痒不算是什么大病，但也是很让人苦恼的，当在日常生活和工作中一旦病发的话，特别是在人多的时候那是相当的让人……老年人健康饮食十不贪一、不贪快。老年人因牙齿脱落不全，饮食若贪快，咀嚼不烂，就会增加胃的消化负担。同时，还易发生鱼刺或肉骨头鲠喉的意外事故。二、不贪精。老年人长期讲究食用精白的米……阴道炎会不会引起痛经阴道炎是普遍出现在现代女性当中的疾病，对我们的身体也是会产生极大危害的，所以我们一定要注意好预防它。保持自己的外阴清洁，注意个人卫生，勤洗澡。一般来说，阴道炎是不会引起痛经的，……更年期眼睛浮肿怎么办随着女性年龄的增大导致身体状态发生变化，雌性激素变化过大，身体不能适应导致了各种更年期症状，比如更年期眼睛浮肿。更年期眼睛浮肿是很正常的事情，但是更年期眼睛浮肿影响了女性的容貌……经期前乳房胀痛正常吗女性在经期前出现乳房胀痛这样的情况是非常普遍的，在我们的生活中许多的女性都经历过这样的事情，起先大家都不是很在意，认为这是很稀松平常的事情，但是随着对于身体健康认识的逐步加深，……月经前十天乳房胀痛正常吗月经是每个月都要光临的大姨妈，但随之而来的也伴有多种不舒服的征兆，使得我们很烦恼这件事情，其中乳房胀痛是一个比较常见的现象，但是，月经前十天乳房就开始胀痛这是正常现象吗？这个问……月经期间可以吃一些鸡肉吗？很多的女性朋友在月经周期的时候会出现一些不适，比如感觉到肚子痛，腰疼，就有一些人会觉得浑身无力。你现在平时来月经的时候一定要注意经期的卫生，保持良好的生活习惯，并且还应该要注意……