很多的女性朋友在月经周期的时候会出现一些不适，比如感觉到肚子痛，腰疼，就有一些人会觉得浑身无力。你现在平时来月经的时候一定要注意经期的卫生，保持良好的生活习惯，并且还应该要注意饮食。下面，小编来介绍关于在月经周期的时候女性是否可以吃鸡肉。
　　鸡肉营养丰富，具有益五脏，补虚损，健脾胃的功效，鸡肉蛋白质含量较高，而且容易被人体吸收和利用，有增强体力，强壮身体的作用，鸡肉中含有较多的B族维生素，具有恢复体能，保护皮肤，排出体内毒素的作用。
　　滋阴补血
　　鸡肉中含有B族维生素及铁，对造血有很大帮助，有滋阴补血的功效。
　　保护皮肤
　　鸡肉的维生素A含量很丰富，在肉类中仅次于内脏，具有维护皮肤及黏膜健康的功效。
　　强壮身体
　　鸡肉的蛋白质含量高，种类多，蛋白质纤维比其他的肉类嫩，更容易被人体消化吸收，有增强体力的作用。
　　小贴士：新鲜的鸡肉肉质排列紧密，颜色呈粉红色而且有光泽，鸡皮呈米色并有光泽，毛囊突出。
　　温馨提示：1、患有痛风症的病人不宜喝鸡汤，因为鸡汤中的嘌呤含量较高，会加重病情。
　　2、鸡肉与是不能同食，同食会引起消化不良，鸡肉与荞麦也不能同食，同食会引起胃胀胃痛。
　　排毒食谱推荐：粟子焖仔鸡
　　材料：净仔鸡1只，生粟子100克。
　　调料：葱花，姜片，花椒粉，酱油，料酒，白糖，盐，植物油各适量。
　　做法：1、净仔鸡洗净，斩块，焯透，捞出，生粟子洗净，煮熟，取肉。
　　2、炒锅内倒入油烧至七成热，加葱花，姜片和花椒粉炒香，倒入鸡块和粟子肉翻炒均匀，加酱油，料酒，白糖和适量的清水大火煮开，转小火焖至鸡块熟透，用盐调味即可。
　　鸡肉的营养价值还是比较高的，并且一般不会对身体造成一些不良的影响，因此女性在月经周期的时候适当的吃一些会有很好的滋补作用。对于月经周期出现的皮肤粗糙等等的症状也会有一定的缓解作用，只是在吃鸡肉的时候应该要注意以上所提到的禁忌。

女性早期疱疹的症状是什么？女性生殖器疱疹是很常见的一种性传播疾病，生殖性抱枕是很容易感染的，女性的患病率比男性要高，不仅可以通过生活中的接触感染，特别是在性交的时候容易感染，怀孕的女性还可能会感染给胎儿……中年女人肾虚怎么补呢？相信大家都知道肾脏对于男人来说是比较重要的，但其实对于女人来说也不可以忽视对肾脏的调理，女人肾虚会面色萎黄、四肢冰凉、腰酸，所以为了避免这一系列的不适症状，女人应该多吃一些补肾……木瓜为什么能够丰胸现在有很多的人在追求胸大，不光光是男人喜欢胸比较大的女人，就连女人也是希望直接的胸部变的大一些，在女人们说话的时候，都是会提到关于乳房大小的问题，这个问题对于胸部比较小的人来说……月经前几天乳房胀痛正常吗女性乳房胀痛的分类很多，比如说青春期会出现乳房胀痛、月经前期会出现乳房胀痛、怀孕期间会出现乳房胀痛、生产后也会出现乳房胀痛等等，乳房胀痛引起的原因也各不一样，其中，月经前几天乳……外阴瘙痒起痘痘原因女人私处的位置是需要加倍的呵护的，如果不好好的呵护，或者护理部当的话，是很容易出现一些妇科的病状的，在平时的时候我们一定要注意阴部的卫生习惯，不要觉得这个地方别人看不见，就不好……得了外阴部骚痒怎么治得了外阴部骚痒怎么治？这可能是有此病的患者最为关心的话题，虽然说外阴部骚痒不算是什么大病，但也是很让人苦恼的，当在日常生活和工作中一旦病发的话，特别是在人多的时候那是相当的让人……老年人健康饮食十不贪一、不贪快。老年人因牙齿脱落不全，饮食若贪快，咀嚼不烂，就会增加胃的消化负担。同时，还易发生鱼刺或肉骨头鲠喉的意外事故。二、不贪精。老年人长期讲究食用精白的米……阴道炎会不会引起痛经阴道炎是普遍出现在现代女性当中的疾病，对我们的身体也是会产生极大危害的，所以我们一定要注意好预防它。保持自己的外阴清洁，注意个人卫生，勤洗澡。一般来说，阴道炎是不会引起痛经的，……更年期眼睛浮肿怎么办随着女性年龄的增大导致身体状态发生变化，雌性激素变化过大，身体不能适应导致了各种更年期症状，比如更年期眼睛浮肿。更年期眼睛浮肿是很正常的事情，但是更年期眼睛浮肿影响了女性的容貌……经期前乳房胀痛正常吗女性在经期前出现乳房胀痛这样的情况是非常普遍的，在我们的生活中许多的女性都经历过这样的事情，起先大家都不是很在意，认为这是很稀松平常的事情，但是随着对于身体健康认识的逐步加深，……月经前十天乳房胀痛正常吗月经是每个月都要光临的大姨妈，但随之而来的也伴有多种不舒服的征兆，使得我们很烦恼这件事情，其中乳房胀痛是一个比较常见的现象，但是，月经前十天乳房就开始胀痛这是正常现象吗？这个问……月经期间可以吃一些鸡肉吗？很多的女性朋友在月经周期的时候会出现一些不适，比如感觉到肚子痛，腰疼，就有一些人会觉得浑身无力。你现在平时来月经的时候一定要注意经期的卫生，保持良好的生活习惯，并且还应该要注意……