孕妇呼吸困难准妈妈呼吸困难怎么办

　　孕妇呼吸困难是很多人准妈妈都会有的一种现象。那什么是原因引起孕妇呼吸困难的呢？孕妇呼吸困难又应该怎么办呢？今天小编就来为大家一一解答一下。想知道的朋友不妨就来看一下吧。
　　孕妇呼吸困难的原因
　　为什么孕妇会出现呼吸困难呢？其实引起孕妇呼吸困难的主要原因有以下这些，所以准妈妈一定要多注意哦。
　　1、子宫增大，怀孕时子宫的不断增长，占有的空间越来越大，对隔膜的压力增大，导致呼吸困难。
　　2、孕激素水平升高也会使呼吸加速。
　　3、因为准妈妈腹中的胎儿在不断的长大，使得体内需求的氧气量也随着增加，促使准妈妈加快呼吸而出现呼吸困难的情况。
　　4、孕期荷尔蒙的增加，特别是孕酮（也称黄体酮）的增加，能够直接影响孕妇的肺，并且刺激脑部的呼吸中枢。
　　孕妇呼吸困难怎么办
　　1、补充电解质、维生素B6
　　怀孕早期，准妈妈容易遇到严重孕吐的状况，此时要适当补充电解质液体，以避免脱水现象，有时也可以食用维生素B6，稍微缓解这些不适。当然也要有足够休息，才能让心脏调整适应，减少呼吸困难的现象。
　　2、增加蛋白质的摄取
　　一般而言，整个孕程体重以增加1215公斤为最适当，增加过多的体重只会造成准妈妈心脏的负担、脊椎的压迫和循环的压力。建议准妈妈减少糖分的摄取，增加蛋白质的摄取，如此一来体重增加就不会虚胖、水肿。另外，也可以尝试利用红豆水消除体内水气，也是个不错的方法。
　　3、减少活动量
　　到了怀孕30周左右，准妈妈又会遇到心因性的呼吸困难，这时候的应对方法，只有减少活动，才能让身体适应。当喘了几个星期，情况渐渐好转，接下来即将面对产痛刺激心脏，造成心脏的负担增加，喘的现象再度出现。
　　4、帮助吸氧
　　如果准妈妈出现呼吸困难的时候，则可以为准妈妈增加吸氧，并且在良好的环境下多散步，呼吸新鲜空气。
　　呼吸困难患者生活中饮食注意
　　1、忌食辛辣刺激食物
　　如辣椒、辣酱、辣油、咖喱粉、胡椒、芥末等辛辣之品对呼吸道黏膜有明显的刺激作用，使支气管痉挛。会加重气喘。
　　2、忌食温热性食物
　　如羊肉、驴肉、狗肉、公鸡肉等性温助阳的发物，它可助热生火，灼津成痰，痰浊阻滞，使病情加重。
　　3、忌食海腥发物
　　如对虾、螃蟹、海鳗、带鱼、黄鱼等海味能诱发哮喘，加重呼吸困难，同时能酿生痰浊，诱发病症。
　　4、忌食油腻荤腥、油煎、油炸的食物
　　如肥猪肉、羊肉、牛排、奶酪等这类厚腻荤腥食物，炸油饼、油条等油煎、油炸的食物均易碍脾胃酿生痰湿，壅阻于肺，使气喘加重。
　　5、忌饮酒、咖啡
　　咖啡和酒中的酒精均对支气管有明显的刺激作用，可导致气管痉挛，气喘加重，另一方面可助热生火，炼津成痰，使病情加重。
　　6、忌食过甜的食物
　　奶油、蛋糕、奶酪、蜂蜜、巧克力、红薯等各种甜食，可酿湿生痰，痰浊阻滞于肺，使病情加重。
　　7、少吃辛辣，煎炸等刺激性油腻食物
　　平素要吃得清淡，尤其对于肥胖患者，脂肪供给量宜低。吃肉以瘦肉为宜，以达到祛痰湿与适当控制体重的目的。辛辣，煎炸等食物，因容易生痰，导致热助邪胜，邪热郁内而不达，久之可酿成疾热上犯于肺，加重病情。
　　8、重度肺纤维化病人可予软食或半流食
　　这样可以减轻呼吸急迫所引起的咀嚼和吞咽困难吞咽困难，既有利于消化吸收，又可防止食物反流。
　　9、对某些已知会引起过敏，诱发哮喘的食物应避免食用
　　所谓“忌口”就是忌“发物”。“发物”一般是指食后能引起旧病复发或新病加重的食物。“发物”包括的范围很广，对于不同的患者来说是因人而异的。
　　例如，有些过敏体质者常因吃了鱼，虾，蟹等海腥类的食品而诱发咳，喘加重。所以肺纤维化患者应根据自己的实际情况，合理地“忌口”，这样既可以避免由饮食不慎而导致咳，喘加重，又可以防止因过于讲究“忌口”而影响机体对多种营养物质的吸收。
　　10、多饮水
　　重度肺纤维化患者因张口呼吸，出汗多，饮食少，常使患者失水，并使痰液黏稠不易咯出，因此及时补充水分，增加液体摄入量，对于纠正或防止失水，具有非常重要的意义，要鼓励患者多饮水。
　　如患者不能饮食时，可用静脉补液，这样有利于稀释痰液，促使黏稠痰液排出。伴有心衰的患者饮水要适量。
　　11、根据自己平日身体状况，针对性地选择食品
　　肺纤维化患者不仅应注意食品的寒，热，温，凉四性对病情的影响，还应掌握食物的四性，选择食物，安排好食谱，避免误食与身体不适的食物，诱发或加重病情的发生，具体情况要遵医嘱。
　　12、忌烟酒、忌过咸食物
　　肺纤维化患者多数伴有气道高反应状态，烟，酒和过咸食物的刺激，容易引发支气管的反应，加重咳嗽：咳嗽是呼吸系统疾病最常见的症状之一，它是一种保护性神经反射，通过咳嗽产生呼气性冲击动作，能将呼吸道内的异物或分泌排出体外。
　　结语：以上就是小编为大家介绍的有关于孕妇呼吸困难的一些原因以及孕妇呼吸困难应该怎么办的一些方法。相信大家看完之后对此也是有所了解了，也知道孕妇呼吸困难的饮食注意事项了。因此，当孕妇出现呼吸困难的时候，则一定要记得哪些食物不能吃哦，以免导致病情的加重。