孕妇血糖高怎样控制孕妇血糖高

　　孕妇一旦患上妊娠糖尿病，对自身与胎儿都有危害，主要表现在。
　　1、对孕妇的危害
　　（1）有资料显示，在怀孕过程中得过妊娠期糖尿病的女性，在515年内患二型糖尿病的概率为4060，而正常情况下，女性患二型糖尿病的概率仅为15。
　　这表明，如果妊娠期得过糖尿病，即便已经痊愈，也要注意饮食和煅炼，否则中年以后仍有患糖尿病的危险。
　　因此，准妈妈在怀孕过程中不仅要注意饮食的合理，同时还要注意合理的运动，保持合理的体重，远离糖尿病的威胁。
　　患有妊娠糖尿病的妈妈们，产后也应当注意饮食和煅炼。
　　（2）增加孕期合并症的危险，如妊娠高血压综合征、肾盂肾炎、无症状菌尿、皮肤疖肿、产褥感染、乳腺炎等。
　　（3）羊水过多，可比健康孕妇高出10倍，容易引起胎膜早破和早产。
　　（4）产程延长，难产、产伤和胎儿死亡率升高。
　　2、对胎儿的危害
　　（1）可使巨大胎儿发生率提高4倍。
　　（2）可增加胎儿畸形的发生几率。
　　（3）可引起胎儿宫内发育迟缓或宫内窘迫，甚至发生缺血缺氧性脑病。
　　（4）胎儿出生后容易发生低血糖，而低血糖对新生儿脑细胞可造成不可逆的损害。
　　（5）可造成婴儿低钙血症、高胆红素血症、红细胞增多症、静脉血栓形成、心肌病等。
　　（6）可引起胎儿脑成熟障碍，智力低下发生率增高。
　　怎样控制血糖
　　1、定期监测孕期血糖
　　多数妊娠期糖尿病妇女，尽管血糖已经升高，但常无不适症状，因此定期检测血糖至关重要。
　　应密切监测三餐后的血糖水平，必要时还要查一下睡前血糖的情况，一般每天至少查一次血糖，就诊时将记录结果带给医生。
　　2、饮食调整控制
　　孕期血糖饮食管理对糖尿病的控制至关重要。在控制总热量的原则下，营养全面均衡，规律进餐，少量多餐，保证母婴需要，体重适当增长。总热量按每公斤理想体重每日38千卡计算。
　　碳水化合物以粮食及豆类为主，应注意粗细粮搭配。水果不宜餐后立即食用，应于餐后3小时左右食用。每日食用量以200～400克为宜，并计算到总热量中。
　　水果中的草莓、猕猴桃等可首选，香蕉、荔枝、龙眼和葡萄等含热量较高，故不宜多吃。
　　食糖、蜂蜜、巧克力、甜点等双糖、单糖食物应避免。蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等也应适量摄入。
　　3、药物治疗控制
　　孕期血糖如果经过饮食管理与运动疗法仍不能控制血糖时，应进行胰岛素治疗，既可有效控制血糖，又不通过胎盘，对母子来说都是安全的。
　　在应用胰岛素时应注意，最好用人胰岛素，须知道所用胰岛素的类型、剂量和注射时间，并注意注射部位的轮换。
　　掌握避免低血糖的方法和一旦发生如何处理的方法。继续控制饮食、适当运动，更加密切监测血糖并详细记录。
　　为了避免远期糖尿病，产后42天产妇应复查75克葡萄糖耐量试验，每2～3年复查葡萄糖耐量试验。
　　4、合理运动控制
　　孕期血糖合理运动不仅有益于母子健康，而且可控制糖尿病。因此，除去有糖尿病急性并发症、先兆流产、习惯性流产而需保胎者及有妊高征者，孕妇应到室外参加适当运动。
　　运动宜在饭后1小时左右，持续时间不宜过长，一般20～30分钟较合适。运动项目应选择较舒缓不剧烈的，如散步、缓慢的游泳和太极拳等。
　　妊娠期糖尿病的高危人群孕妇在孕期应注意饮食搭配合理，适当控制体重生长。按时进行妊娠期糖尿病筛查，以便及早干预和治疗。