如何让孩子学会保护视力
　　所有的儿童都要上学，都有近视的可能，虽然说普通近视不算病，但是一定要预防高度近视，而且最好的就是终身不近视。视力的重要性其实无需赘言。下面说说，如何让孩子在学习过程中预防近视，保护视力。
　　一、使用电子产品要限制时间
　　孩子用电子产品要限制适当时间：小学生每次少于45分钟；2岁以下儿童尽量避免操作电子视频产品；0到6岁儿童使用电子视频产品每次不宜超过20分钟，每天累计不得超过一小时。如果孩子在暑期中使用电子产品过频，经常超过以上的时间限制，眼科专家建议家长在暑期结束前带孩子检查下视力。
　　二、读书写字遵照“三个一”的规范
　　要记住，书本距眼睛一尺，胸部离桌子一拳，握笔时手尖距鼻尖一寸。学习时注意劳逸结合，避免长时间近距离用眼。如果出现不良的用眼习惯要及时去做眼部检查，确定是否要矫正视力，是否配戴眼镜，避免快速加深度数。
　　三、多多远眺
　　无论学业多重，都要留出足够的时间进行室外远望、室外活动和体育锻炼。即使不看书，屋内的视野也仅仅几米，长期在室内会让眼睛的调节能力弱化。
　　四、真性近视后要佩戴合适的眼镜
　　真性近视后要佩戴合适的眼镜。如果不戴，看不清物体时就会拼命的眯缝眼，眼球受到过度挤压，会让视力加速退化，尤其容易发生病变，甚至有人在未到高度近视时已经有了明显症状。

新生军训的五大注意事项新生军训的五大注意事项大学新生到学校报到后，很快就要开始军训了，很多学生日常生活中都缺少锻炼，军训的时候不知道该如何保护自己，以应对这场考验，下面我们就来看看大学新生军训……五粮液五粮神酒五粮神是五粮液麾下“五粮”系列品牌之一，是五粮液主推的几款系列酒中卖的比较不错的一款，深受消费者喜爱。五粮神佳品是五粮神系列中比较常见的一款，这款五粮神系列酒传承了五粮液独特的……专家支招：大考前后的健康睡眠攻略专家支招：大考前后的健康睡眠攻略考前：顺其自然睡觉，尽心尽力应考“冰冻三尺非一日之寒”，专家指出，学生的睡眠不足问题大多由来已久，不可能在三两天内调整至正常；而且越……如何让孩子学会保护视力如何让孩子学会保护视力所有的儿童都要上学，都有近视的可能，虽然说普通近视不算病，但是一定要预防高度近视，而且最好的就是终身不近视。视力的重要性其实无需赘言。下面说说，如何……如何尽早发现孩子脊柱侧弯？脊柱是一个人非常重要的器官，人之所以可以直立行走，全靠脊柱的支撑，人的脊柱和很多四条腿的动物不一样，那些动物的脊柱支撑不了它们长时间的直立，虽然短时间内可以，这就是我们看到的一……如何提防学生运动猝死？人们习惯性的认为运动是好事，可以让身体更健康，却很少去了解自己的身体。有没有慢性疾病或者先天疾病，身体能承受多大强度的运动几乎一无所知。运动猝死主要有心源性猝死和脑源性猝……假期用眼过度开学前别忘带孩子检查视力孩子用电子产品要限制适当时间：小学生每次少于45分钟；2岁以下儿童尽量避免操作电子视频产品；0到6岁儿童使用电子视频产品每次不宜超过20分钟，每天累计不得超过一小时。如果孩子在……八大诱因导致大学生心理健康问题从现代心理学角度分析，目前大学生的心理状况令人担忧。最近几次心理健康调查表明，大学生已成为心理弱势群体，心理处于不健康或亚健康状态的学生约占50左右。就目前的现状看，大学生的精……尖子生的三种心理要注意尖子生的三种心理要注意现实生活中在很多人看来，那些在学校里表现优秀，被称为“优等生”的学子，无论是学习方面或者是为人做事方面都是可以放心无忧的，事实真的如此么？其实对于正……文具也致命学生需谨慎挑选文具也致命学生需谨慎挑选开学在即，不少家长和学生都会在这个时候挑选新的文具。现在文具的种类和样式越来越丰富，色彩繁多，不少文具也带有诱人香味，吸引了家长和学生的眼球。近日……高考生必备护眼指南高考生必备护眼指南高考生必备护眼指南一、不在昏暗的光线下活动在光线阴暗的地方读书或玩耍，会损害眼睛。光线不足还会造成孩子视力疲劳，所以应当让孩子尽量在光线充足……中考考生饮食准则中考考生饮食准则考生饮食坚持原则：一、戒多吃油条、油饼、馒头，以防铝对大脑的危害。馒头中含铝量较高，油条油饼中也含铝。每天吃一两根油条，铝摄入量会比允许量超出……