怀孕拉肚子怎么办如何预防孕期间拉肚子

　　怀孕初期则胎儿生长发育的关键期，准妈妈出现拉肚子怎么办呢？下面，小编就和大家分享一下治疗怀孕初期拉肚子的方法，准妈妈妈或者准备要孩子的女人可以来看看哦！多了解一点有备无患。
　　怀孕拉肚子怎么办
　　怀孕初期，胚胎刚着床，还不是很稳定，所以孕早期准妈妈一定要十分小心，尽量保持身体的最佳状态，否则不利于胎儿的成长。特别是拉肚子，对孕妇来说，这可是一个危险信号，可能是流产或早产的征兆，千万不能大意哦。若孕妇出现拉肚子，也不要太慌张，而是根据具体病情采取适当的措施，但切记不能乱用抗生素等药物。
　　怀孕初期拉肚子是有多种诱因的，有感染原因的腹泻，如细菌和病毒经过消化道感染。还有一种孕妇腹泻最常见的感染细菌：沙门氏菌。饮食原因的腹泻，如不良的饮食习惯，食物过敏。还可能是由于孕妇自身有一些慢性疾病如甲状腺疾病、结肠炎等。
　　如果不是感染因素导致的腹泻，则不需要服食药物，孕妇可在米汤中添加少量盐或汤服食，补充流失的水分和电解质。若症状严重，则孕妇需要禁食和服用思密达或活性炭片，保护肠道粘膜。
　　若孕妇通过化验得知为感染因素腹泻，可服用红霉素或头孢类抗生素，但应注意尽量少用或不用。
　　另外，孕期出现腹泻状况时一定要多喝水，补充水分和电解质，禁食辛辣刺激和生冷油腻的食物。孕妇还要每日食用含维生素c的食物，如柑橘，葡萄，西红柿等。食用含叶酸的食物也有利于腹泻症状，比如深绿色蔬菜、牛肉和豆类。腹泻的孕妇每天应保证摄入足够的铁和钙，食用奶制品和含铁食物为佳。不要过多地食用“鸡汤”、“骨头汤”等含大量油脂的食物。孕妇还应保持心情愉快，情绪过于紧张也易引起腹泻。
　　如果孕妇腹泻的次数较多，症状严重、持续时间长，要及时就医，适当进行补液治疗，通过专业的治疗缓解腹泻，切忌自己乱吃药，以免产生不必要的意外。
　　对策
　　1、受凉后可能会引起轻微的拉肚子，准妈妈可用暖水袋热敷肚子，对受凉腹泻有一定有缓解作用。但注意不要太烫，为避免烫伤，应先用毛巾把暖水袋包好再放在肚子上。一天敷35次，每次大约20分钟左右。在热敷的同时，还可以喝一碗红糖姜水，以暖胃止泻。
　　2、准妈妈一旦发生腹泻，应立即补水，以补充拉肚子所失的水分和电解质。为预防脱水，水里可稍加入一些食盐（以尝不出咸味为好），这样能有效地补充水分和电解质。另外，为辅助止泻，还可以多喝小米粥，还有养胃安神的作用。
　　3、对于轻微腹泻的准妈妈，还可以把胡萝卜切成碎块，熬水喝（大约1根胡萝卜加300ML水），每天坚持喝，能有效地减轻拉肚子症状，并且不会影响胎儿健康。
　　4、吃蒸熟的苹果。因为苹果中含有大早的果胶，蒸熟后不仅能吸收细菌和毒素，还有很好的止泻作用；而未经加热的生果胶，则与膳食纤维共同起着通便的作用。
　　具体吃法：将苹果洗净，带皮切成小片（近果皮处的果胶含量相对丰富，止泻效果更好），放入碗中，隔水蒸5分钟即可，稍稍冷却后，即可食用。每天坚持吃一个煮熟的苹果，不仅能有效减轻腹泻症状，还能补充营养呢，对孕妇再好不过了。
　　5、如果准妈妈腹泻比较严重，应立即去看妇产科医生，切忌自己乱吃药，以免对胎儿产生不利影响。应在医生的指导下按时服药。
　　孕晚期如何预防拉肚子
　　孕妇的饮食卫生非常重要，应尽量少吃或不吃剩菜剩饭。一旦发生腹泻，应及时到医院进行治疗。如为单纯性腹泻，服止泻药治疗即可。另外，因肠蠕动增强而引起的腹泻与摄入某些食物有关，孕妇宜少食冷食和脂肪多的食物，避免过量进食生冷、坚硬以及油炸食品，少食肥肉、刺激性及多纤维食物，如韭菜、芹菜、黄豆芽、蒜薹、青菜、菠菜、鸡毛菜等，可选用豆腐、粉丝、粉皮等。
　　妊娠期腹泻时要补充足够的蛋白质、糖类和纤维素，如瘦肉、鱼、禽蛋和豆制品含有大量蛋白质，糖类可由面条、粥或软饭等主食提供，菜汤、果汁和苹果等含丰富的维生素C、水、无机盐。
　　有些孕妈咪因肠道内乳糖酶缺乏，有“乳糖不耐受征”，所以不宜再喝奶粉。反复腹泻的孕妈咪要注意检查是否合并有其他慢性疾病，如甲状腺疾病、结核、结肠炎等。喝含油脂过多的“鸡汤”、“骨头汤”等也容易腹泻。可疑食物过敏导致的腹泻，孕妈咪要尽快查清过敏的食物，避免再次食用。保持心情愉快，情绪过于紧张也会引起腹泻。
　　腹泻时需补电解质饮品
　　孕妈咪腹泻时最重要的是要补充足够的含电解质的水分。含电解质成分的运动饮料是不错的选择。单纯的高糖饮料或可乐等可促使更多的水分从肠道流失腹泻将变得更糟糕。
　　孕妈咪腹泻时还可以考虑调整食谱，忌油腻或辛辣的食物，乳糖不耐受的孕妈咪也要少喝牛奶。同时增加富含淀粉的食物（如土豆、米饭等）、蔬菜、含盐的饼干、面汤。含乳酸菌的酸奶对改善腹泻有益。香蕉通常被认为是导泻食物。其实，香蕉含有丰富的钾，可以补充腹泻时丢失的钾。
　　腹泻后也要让胃肠道有几个小时的自我调整时间，这段时间里不要摄入太多食物，减轻胃肠道的负担，并且注意休息。
　　除此之外还要
　　1、要注意饮食规律
　　2、注意食品卫生
　　3、尽量少吃油腻的食物
　　4、不要吃生的东西
　　结语：怀孕期间拉肚子是一个严重的问题，如果治疗不妥当，很可能会要了宝宝的命，所以准妈妈们最好要预防拉肚子，本文有很好的预防拉肚子方法，可以采取哦。希望本文能帮助到你们！祝准妈妈们能成功解决拉肚子问题！