1。保持健康，有健康的身体才有快乐的心情。
　　2。充份的休息，别透支你的体力。
　　3。适度的运动，会使你身轻如燕，心情愉快。
　　4。爱你周围的人并使他们快乐。
　　5。用出自内心的微笑和人们打招呼，你将得到相同的回报。
　　6。遗忘令你不快乐的事，原谅令你不快乐的人。
　　7。真正的去关怀你的亲人，朋友，工作和四周细微的事物。
　　8。别对现实生活过於苛求，常存感激的心情。
　　9。享受人生，别把时间浪费在不必要的忧虑上。
　　10。身在福中能知福，亦能忍受坏的际遇，且不忘记宽恕。
　　11。献身於你的工作，但别变成它的奴隶。
　　12。随时替自己创造一些容易实现的盼望。
　　13。每隔一阵子去过一天和你平常不同方式的生活。
　　14。每天抽出一点时间，让自己澄心静虑，使心灵宁静。
　　15。回忆那些使你快乐的事。
　　16。凡事多往好处想。
　　17。为你的工作做妥善的计划，使你有剩余的时间和精力任由支配。
　　18。追求一些新的兴趣，但不是强迫自己去培养一种习惯。
　　19。抓住瞬间的灵感，好好利用，别轻易虚掷。
　　20。替生活中制造些有趣的小插曲，制造新鲜感间，使自己耳目一新。
　　21。收集趣闻，笑话，并与你周围的人共享。
　　22。安排一个休假，和能使你快乐的人共渡。
　　23。去看部喜剧片，大笑一场。
　　24。送自己一份礼物。
　　25。给心爱的人一个惊喜。
　　作者简介：
　　朱利生
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四招化解破坏婚姻的恋情很多时候，婚外情确实令人如醉如痴，像吸毒一样，刺激、兴奋，欲望来临时，理智逃之夭夭。解除婚外情就像戒毒一样，需要足够的坚强毅力坚强的信念用理智逐渐解除婚外情感的纠葛，逐渐淡化对……25种快乐的方法1。保持健康，有健康的身体才有快乐的心情。2。充份的休息，别透支你的体力。3。nbs……80后既开放又传统的性困惑世界上最小的岛是什么岛？安全岛。80后缺什么？安全感？Psy525。cn有这样一群被称作“80后”的年轻人，正在忙着为更多的“80后”营造一座“心灵安全岛”。……切勿做职场的心理奴隶现代生活中有相当一部分人在不知不觉中让别人掌握、控制着，扮演着“心理奴隶”的角色，他们从事自己憎恶的工作，生活在不喜欢的环境里，做着违背自己意愿的事情下面具体介绍“心理奴隶”的……媚上欺下也是一种心理病媚上是因缺乏父母的爱欺下是想寻找内心平衡Psy525。cn环顾自己的身边，谁都碰到过那种对领导阿谀奉承，溜须拍马的同事，如果将“拍马屁”定义为以语言、表情及动作取悦于别人……卫生部：做好精神疾病管理实施工作据卫生部网站消息，卫生部制定了“2008年度重性精神疾病管理治疗项目实施要求”和“地震灾区心理援助项目技术实施方案”，并就有关事项通知如下。Psy525。cn通知指出，今……专家称长期单身容易出现四大后遗症一组人口普查的数据表明，目前北京和上海两地的单身男女已经冲破百万。而在1990年，北京30岁至50岁单身人数约为10万人。有关专家指出，中国第三次单身潮正在来临。有关方面的数据……白岩松谈建灾区心灵家园北川县委宣传部副部长冯翔自缢身亡，再次引发人们对灾区基层干部心理健康的高度关注。一边承受着失去亲人的痛苦，一边投入到灾后重建工作，谁来帮助承受着复杂心理的他们找到心灵的出口？在……人际交往中的“黄金4分钟”人们是否愿意成为朋友或什么时候可能成为朋友，按照信纳德。佐宁博士在《交际》一书中的观点，陌生人之间接触的头四分钟是至关重要的。Psy525。nbs……谈“开灯睡眠癖”及矫治开灯睡眠癖是指在夜晚睡觉时必须开灯，且在睡眠状态下也不能熄灯，造成对灯光依赖的一种不良嗜好Psy525。cn开灯睡眠癖其病理实质是……心理健康也需要日常保健春天是心理疾病的高发时期，日前记者从我市各大医院心理咨询门诊了解到，春节后，来医院进行心理咨询的人群一直有增无减。心理医生提醒大家，在春季要注意心理的日常保健，适当调节自己的情……高考落榜应该如何应对？家长篇Psy525。cn考生落榜了，家长怎么办？老王两口子近段时间心里特别烦闷：孩子平时特别听话，学习刻苦，成绩常常排在年级前30名，但今年高考，他却失手，考砸了。……