老年人如何科学喝奶?牛奶的营养价值已得到广泛认同,但只有适当的饮用方法才能起到应有的保健作用。老年人,尤其是骨质疏松、缺铁性贫血、腹部术后病人和需长期服用抗生素的病人等应如何饮牛奶,能不能饮……
老年人应重视储存肌肉医学专家最近为人们敲响警钟:如果你已满50岁,你得注意锻炼健身,重视储存肌肉,否则多种疾病将缠上你,使你的晚年多灾多难。到了50岁,肌肉量开始减……
痴呆是病不是“中邪魔”退休工程师老秦先前是个乐观豁达的人,一年前却变得沉默寡言,见了熟人也爱搭不理的,家人邻里都说老秦是中了“邪魔”。常在公园里练气功的邻居崔大妈就介绍老秦随她去练“法轮功……
老年人宜多吃草莓菠菜菠菜和草莓都是高营养果蔬,是含抗氧化剂维生素C和维生素E的佼佼者,对年长者特别有益。美国波士顿人类老年营养研究中心教授最近在给8名老年妇女饮用草莓与菠菜的提取液后,发现均……
童年低智商老年痴呆症苏格兰的一份研究报告称,那些患有Alzheimer病或其它的老年痴呆症的人在童年时的智商大都比同年龄的人低。这项发现又提出一个类似于“小鸡与鸡蛋”的问题。即,是低智商……
中老年人心动过速怎么办中老年人心跳加快,每分钟超过140次以上,常伴有心慌、气促、胸闷、头晕等。其发作原因一般均为精神激动或受刺激、干活儿用力过猛、体位突然变换以及饱餐等。这种病……
老年养生“七淡”最为适宜老年病一般是肌体老化造成的;也有由于心态失常引起的。为此,向老年人敬劝“淡泊人生”是适宜的。淡泊人生,首要是淡泊名利。名利这个东西,本是身外……
老年人坚持户外行走有益大脑美国科学家一项新的研究发现,年过6旬的老人如果坚持每周3天在户外快步行走45分钟,那么其大脑的认知处理能力会得到大幅度提高。人大脑前额的某些执行控制部位在决策、计划、记忆……
慢性胃炎的气功疗法慢性胃炎,是指不同病因所致胃粘膜慢性炎症病变。可选用气功内气贯运功治疗。〔功法〕nb……
老年人渐瘦是正常衰老吗有的老年人把消瘦现象,简单地归咎于衰老表现,为“千金难买老来瘦”而盲然自喜。殊不知,持续消瘦是老年人多种疾病的早期信号。……
老人为何多驼背不论何种水平的演员,要扮演一个老人,首先是做出弓腰曲背的姿势。驼背,确实是老年人的形象特点。老年人为什么会驼背呢?nbs……
老人冬季饮食御寒方法冬季除了穿戴防寒保暖之外,通过一日三餐的饮食营养搭配,也可起到保温、御寒和防燥的保健作用。据营养专家推荐的冬季饮食御寒方法有三个方面:nbs……