几种老年常见病的康复锻炼体育锻炼对老年平衡精神和心理状态,改善肌体的新陈代谢,增强神经系统机能的稳定性,防止器官功能下降,提高免疫力,延缓衰老以及加速病后身体机能的恢复都……
老年人宜食用的食用油现代科学和医学证实,植物油不仅是人们的良好食用油,而且是老年人和患有动脉硬化、高血压、糖尿病患者的理想食用油。大豆油含有不饱和脂肪酸85左右,易于消化吸收,食用……
老年人鼻出血应当警惕鼻出血人们常不以为然,但老年人的鼻出血则应引起重视,即使是出血不多或涕中带血,也应查找原因。老年人因鼻腔内腺体……
长期腰腿痛会不会瘫痪人的腰椎有五个,腰椎与骶骨之间有较多的肌肉与韧带附着,人们在站立行走时,腰椎与附着的肌肉韧带都时刻承担很大的力量,其中以第四、五腰椎担负的重力最大。随着年龄……
谨防老年低温症老年人身体功能减退,体温调节功能较差,容易发生低体温现象。一般认为,老年人腋下体温如果低于362,便称为低体温。老年人体温过低,不但容易……
老年人怎样洗澡一,避免洗澡水过热,原则上水温在3742摄氏度可引起血压暂时升高,心跳加快,心脏负荷加重。患有高血压,冠心病,脑动脉硬化的老年人,洗澡时应注意水的……
老年人常吃猪血益处多据测定,每百克猪血中含蛋白质19克,高于牛肉、瘦猪肉和鸡蛋中的含量,且极易消化吸收。其脂肪的含量极少,每百克中仅含0。4克,是瘦猪……
老年人胃肠不适要警惕在临床上,经常遇到一些老年人患者,就诊时仅仅诉说胃部不适、隐痛、饱胀,或食欲不振、恶心、呕吐、嗳气、胁肋部不适或疼痛,或排便习惯和次数改变等常见的胃肠道症状;甚至有的患者干脆就……
老人保健三平衡在人生的旅途中,进入老年或离退休是一个大的转折,这一转折将给他们心理状态、生理机能、生活规律、饮食起居、人际关系、社会交往等带来很大变化,其中以心……
年老尿不畅红参帮我忙我是一名退休教师,3年前感到小便无力、尿线细,便前小腹胀痛,排尿时间较长,有时甚至难以解出。经彩超等检查诊断为前列腺增生。1998年一个偶然的机会,一位老中医建……
老人养狗要注意老年人养狗是为了找个伴儿,找点乐儿。既然是找伴儿,就得找个适合自己个性、爱好和生活习惯的,这样才会自得其乐,不会反受其累。……
秘诀七招延缓衰老秘诀一、适度饥饿,淡食杂食人体每天只要摄取7103焦耳的热量,就足以维持细胞正常的生理活动。实验证实:吃得较少的老鼠比吃得过多的同龄伙伴……