一、让脖子“放松”中老年人在选择衬衣时，领口一定不要过小，衣领过紧会影响颈椎的正常活动，容易引发颈椎病，还会使颈部血管受到压迫，使输送到大脑和眼部的营养物质减少，进而影响视力。衣领过紧还会压迫颈动脉窦，引起心动过缓甚至暂停、脑部供血减少、头晕乏力，严重者还可出现晕厥。
　　二、给腰“减压”中老年人为了方便，喜欢穿松紧裤头的裤子，而且不少人都觉得松紧带紧点比松点好，为此给健康带来了不少隐患。腹主动脉和下腔静脉受到压迫，引起血液循环障碍；腰椎局部长期缺血缺氧，易发生腰椎损伤、错位、骨质增生，以及腰痛、下肢疼痛、麻木、浮肿；两侧肾脏受压，肾内血液循环障碍，使肾功能受损，易发生肾萎缩；影响胃肠道的正常蠕动，日久会产生消化不良、食欲不振、便秘等。
　　三、给脚踝“松绑”袜口太紧，容易导致静脉血液淤滞在脚踝附近，造成“堵车”，致使心脏负担加重，长久下去可引发高血压。脚部长期血液循环不良还会使脚板发凉，日久会诱发鸡眼、脚垫，导致行走不便。

孙子和兄弟姐妹继承权都有吗一、孙子和兄弟姐妹继承权都有吗有享有继承权利。依据《中华人民共和国继承法》规定如下：1、第十条遗产按照下列顺序继承：第一顺序：配偶、子女、父母。第二顺序：兄弟姐妹、……公民身后遗产指的是什么？一、公民身后遗产指的是什么？根据《继承法》第三条的规定，遗产范围包括下列财产：（1）公民的收入；（2）公民的房屋、储蓄和生活用品；（3）公民的林木、牲畜……自书遗嘱划了一个字还有效吗？一、自书遗嘱划了一个字还有效吗？如果更改过，在更改的位置签名和盖章后，会被认定为是有效的，否则无效。对于自书遗嘱，在符合自书遗嘱的法定要求前内提下是允许立遗嘱人涂改和删减……婚前财产遗嘱需要公证吗？一、婚前财产遗嘱需要公证吗？婚前取得的财产是属于个人财产，被继承人是可以通过订立遗嘱的方式处置个人财产。《中华人民共和国婚姻法》《继承法》规度定公民可以依照继承法规定立遗……订立自书遗嘱还需要公证吗？一、订立自书遗嘱还需要公证吗？不需要公证。自书遗嘱是指遗嘱人生前在法律允许的范围内，按照法律规定的方式对其遗产或其他事务所作的个人处分，并于遗嘱人死亡时发生效力的法律行为……外嫁女继承父母的房屋可以吗？一、外嫁女继承父母的房屋可以吗？不管是不是外嫁女，都有法定继承权。妇女享有的与男子平等的财产继承权受法律保护。在同一顺序法定继承人中，不得歧视妇女。继承从被继承人死亡时开……死亡赔偿金是否作为遗产？一、死亡赔偿金是否作为遗产？从性质上看，死亡赔偿金不属于遗产，而是对受害者亲属的赔偿。遗产是公民死亡时遗留的、可以依法转移给他人的个人合法财产。包括：1、公民的收入……自书遗嘱由谁保存保管？一、自书遗嘱由谁保存保管？1、遗书属于重要文件，一定要交给公平正直而且又有威望的族人保管。2、遗产分割，在很多时候成为破坏家庭关系的导火索。聪明的长者在离世闪，一般……已经外嫁女儿有继承权吗一、已经外嫁女儿有继承权吗按照《继承法》关于“男女平等”的原则，不论儿子还是女儿，女儿也不论已婚、未婚，在继承父母遗产时，都享有平等的权利。《继承法》第10条规定：“女儿……遗嘱房产指定孙女继承需要哪些手续？遗嘱房产指定孙女继承需要哪些手续？办理房产继承手续必须经过房屋评估、继承公证、申请产权登记等办理过程。凡领取《房地产权证》的房屋，当房屋的权属人死亡后，其合法继承人就可以……房产的自书遗嘱过户流程是怎样的一、房产的自书遗嘱过户流程是怎样的（一）、房产继承应先到被继承房产公证处办理房产继承公证，再到房产交易中心办理房产继承手续。（二）、继承公证需要带两个证明和两个证件……死亡赔偿金可以转继承吗一、死亡赔偿金可以转继承吗死亡赔偿金不能继承，但是死者的近亲属可以分割。死亡赔偿金因司法解释采取继承丧失说，应当按照《继承法》第10条规定的法定继承顺序，由配偶、父母和子……