现在人们对于追求美的要求已经越来越高了，但是现在随着年龄的增长，不少人都有了明显的衰老现象，而且常吃葱蒜有助老人延缓大脑衰老。
　　据分析，每100克大葱含蛋白质14克，脂肪03克，碳水化合物41克，维生素A16毫克，还有维生素B1、维生素C以及钙、磷、铁、镁等多种微量元素。此外，蒜也是公认的微量元素尤其是硒含量丰富的食物。
　　葱、蒜作为调味品是由于它含有特殊香气的挥发油，其中主要的成分是葱蒜辣素，能促使人的消化液分泌量增加、提高食欲、增强消化功能外，还具有杀菌消炎的作用。
　　研究还发现，经常食用葱和蒜，还具有降低血脂、血糖、血压及补脑作用。
　　老年脑力劳动者，常因用脑过度而引起食欲欠佳、消化不良等症状，有时甚至出现血压升高等一系列反应，如果能事先多吃点大葱或大蒜，则有预防上述症状的作用。
　　大葱中则含有一种叫“前列腺素A”的成分，若经常食葱，堆积的前列腺素A就可起到舒张小血管、促进血液循环的作用，从而有助于防治血压升高所致的头晕。国外学者也证明，常食大葱或大蒜，会使人保持大脑灵活，甚至使之更活跃。
　　以上就是本站小编为您介绍常吃葱蒜有助老人延缓大脑衰老的内容，另外本网老人安全知识库中还有很多关于老人养生方面的知识，感兴趣的朋友可以继续关注，以便让老人都能健康快乐的生活。

哪些食物能缓解痛经防治不孕女性的痛经虽然是一种常见的清苦，但是痛经的危害是非常大的，可以导致女性的不孕症，所以出现痛经的时候要注意调理，那么哪些食物能缓解痛经防治不孕呢？下面就跟着本站小编一起来看一下吧……孕妇应对雾霾天气护理原则，你都知道吗？谁都知道，呼吸清新的空气，能够带给孕妇健康和舒心，然而全国多地雾霾天气持续，在这种空气污染下，孕妇和胎儿难免受到影响。那么，孕妇应对雾霾天气护理原则，你都知道吗？下面请看本站小……体能不合格能要二胎吗备孕是优生优育的关键，要想孕育一个健康活泼的宝宝，未来的准爸妈们一定要在怀孕之前做好多种准备工作。那么体能不合格能要二胎吗？下面就跟着本站小编一起来看一下吧！体能不合格能……分娩镇痛有哪些克服方法从分娩学上看，您所经历的可能是一种叫做“后背阵痛”的症状。从专业上讲，当宝宝处在靠后位置时，他的后脑都就会挤压母亲的骶骨（骨盆后部的分界），这时就会发生后背阵痛。但是，当宝宝不……用什么水给宝宝冲泡奶粉最好在养育宝宝的过程中，给宝宝冲泡奶粉是必不可少的一件事，可是很多家长对于给宝宝冲泡奶粉有一些疑问，比如说冲泡奶粉的水温多少度才合适呀，用什么水给宝宝冲泡奶粉最好呢？这些疑问小编将……剖腹产与顺产孕妈如何选择剖腹产与顺产孕妈如何选择？生孩子是要顺产还是剖腹产？随着预产期的日益临近，孕妈妈一边为即将到来的小生命欢喜不已，一边又为自己不知道选择哪种好的分娩方式而左右为难。调查数据显示，……孕期能喝咖啡、四物汤吗？了解一下吧！四物汤大多是需要4味药物按照不同的比例发挥它的功效，对于女性来说是属于一种比较好的保健养生饮品。那么，孕期能喝咖啡、四物汤吗？了解一下吧！跟着本站小编来学习一下吧！孕妈咪……剖腹产后想怀二胎要先了解这些哦！迎来了宝宝诞生的幸福时刻，很多爸爸妈妈想要再次尽早生育，这样不管对爸爸妈妈还是对宝宝来说都是不错的决定。那么，剖腹产后想怀二胎，要先了解这些哦！本站和您一起来看一下！再次……黑芝麻怎么吃下奶黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸，在维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能。黑芝麻中的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分。因此，产妇产后……如何改善妊娠纹许多怀孕的准妈妈会发现在腹部、臀部、大腿，甚至于脖子、手臂，都可能出现宛如蚯蚓爬过的痕迹，只是一开始多呈现暗红色，随着时间转为银白色，这就是所谓的妊娠纹。那么如何改善妊娠纹呢？……健康怀孕食物禁忌篇，看这一篇就足够了！生宝宝，是一个女性一生中最告急的事变，为了让宝宝从胚胎开始就康健地发展，不管是新手妈妈，还是二胎妈妈，在备孕中都不能松弛。那么，健康怀孕食物禁忌篇，看这一篇就足够了！接下来本站……女性备孕期间不能吃什么食物怀孕对于一位女性来说是一件大事，所以在准备怀孕时应该知道哪些食物是备孕女性不能吃的，这对于自身与宝宝的成长都是有着很大关系的，那么女性备孕期间不能吃什么食物呢？下面就跟着本站小……