健康长寿不只是身体健康就可以实现，心理健康也起着举足轻重的作用。所以专家才将健康定义为生理健康加心理健康，由此可见心理健康的重要性。那么，下面我们就来看一下心理平衡对老年人的健康长寿起着什么样的作用。那么，你对保持心理平衡有助安度晚年了解吗？下面，本站小编来分享一些与之有关的知识，希望对您有所帮助。
　　有了心理平衡，才有生理平衡，才有神经内分泌系统的协调，才有脏腑生理功能的正常。我国每年发生脑卒中病例约300万，发病率和死亡率均居世界前列；心梗发病约60万例，心脑血管病死亡约260万人。最令人担心的是，心脑血管发病和死亡呈年轻化趋势，30岁左右发生心梗和脑卒中的已屡见不鲜。
　　医学研究表明，除了饮食起居外，情绪的好坏与人的健康密切相关。当人遇到精神压力而处于紧张、愤怒、焦虑等不良的心理状态时，都会引起生理上的异常改变。若时间较长，反复发生，便可能由功能性改变逐渐演变成器质性损害。有关专家对千余例中风病人调查发现，75是由于心理因素而诱发，尤以愤怒居首位。
　　心理学认为，愤怒是一种不良情绪，是消极的心境，它会使人闷闷不乐，低沉忧郁，进而阻碍情感交流，导致内疚与沮丧。有关医学资料认为，愤怒会导致高血压、溃疡、失眠等。据统计，情绪低落，容易生气的人患癌症和神经衰弱的可能性要比正常人大得多。同病毒一样，愤怒是人体中的一种心理病毒，会使人重病缠身，一蹶不振。
　　心理平衡的作用超过一切保健措施的总和，控制自己的愤怒情绪就是锻炼自己心理平衡的能力，培养自己的忍耐力和毅力。当你认识到愤怒不是人的本性时，你便会大胆地选择精神愉快，而不是愤怒。
　　如果你对老人心理健康标准有哪些？如何与孩子气的老人沟通？如何与丧偶老人沟通？日常生活中儿女对老人的影响？等有关老人心理方面的问题还有疑问，请继续关注本站关注老人心理安全常识栏目。

保持心理平衡有助安度晚年健康长寿不只是身体健康就可以实现，心理健康也起着举足轻重的作用。所以专家才将健康定义为生理健康加心理健康，由此可见心理健康的重要性。那么，下面我们就来看一下心理平衡对老年人的健……缺乏锻炼八旬老人险瘫痪运动对我们的身体有很大的帮助，尤其是身体面临衰老的老人更是应该保证每天适量的运动，不过也因为老年人身体状况的问题，所以在选择运动项目还有运动的时候有很多事项需要注意，否则运动效……老人癌症饮食注意癌症不等于死亡，很多人认为得了癌症就一定会死，其实不然，癌症需要积极治疗在加上日常的护理是有可能痊愈的。那么大家知道老年人患癌后的家庭护理措施有哪些吗？老人癌症饮食注意事项有哪……不要把老年抑郁症当痴呆症来治疗相信我们大家都知道，老年抑郁症这是一种极易复发的慢性疾病，老年人是患抑郁症的高发人群，现在有很多的老年人把抑郁症都误认为老年痴呆症等其他的疾病，然后按照老年痴呆的症状进行治疗，……痴呆老人如何健康饮食对应时代需要，医学成就也在不断的进步，所以对于老年痴呆患者而言，我们需要的是更多的专业，所以我们需要知道需要怎样的治疗、康复训练以及护理才是正确的，那么，痴呆老人如何健康饮食呢……老年人夏天运动健身应注意哪些问题老年人夏天运动健身应注意哪些问题？夏天大概是老年人一年中最难熬的季节了，人体消耗大的季节特点，老年人自然退化的身体机能，这些都让很多老年人对夏季健身望而却步。其实，正是因为这些……身体常出现这些症状可能是脂肪肝脂肪肝这个词并不陌生，如果你经常失眠、恶心等不适症状，你就得马上去医院了，因为身体常出现这些症状可能是脂肪肝。1、食欲不振食欲不振是脂肪肝常见的症状之一，如果长时间……帕金森病老人怎么运动更有效帕金森病是对老年人危害很大的神经疾病，世界著名拳王阿里患的就是帕金森症。研究表明，运动有助于治疗帕金森病，运动疗法与药物疗法同样重要，越早接受运动治疗，取得的成效就会越大，帕金……老年人如何摆脱自卑心理由于社会地位的改变可使一些老年人发生种种心理上的变化，如产生孤独感、自卑感、抑郁、烦躁、消极等。这些心理因素均会加速身体的变化，如何帮助老人远离黄昏心理呢？老人最怕的就是孤单，……老人个人理财方法近年来，老年人理财被骗的案例屡见不鲜，老年人理财的问题也开始越来越受关注。一些收益比较稳定，风险比较小的理财产品比较适合老年人。专业理财师建议，老年人投资理财产品应以求稳为主，……治疗老人失眠4个最有效方法可以试试我们都知道一个人的睡眠质量好不好，和身体健康有着直接关系，老年人要想身体健康，就要注意治疗失眠问题，那老年人失眠怎么治疗好呢？下面，小编就来重点介绍一下有关治疗老人失眠4个最有……如何正确护理心跳骤停老人心跳骤停老人要判断患者意识、检查呼吸，高声呼救，拨打120说明地点和患者状况，随后让患者平躺，触摸颈动脉搏动判断有无心跳。如果患者确实没有意识、心跳和呼吸，立即进行胸外心脏按压……