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　　使用举腿架可以很好的锻炼老人的腿部，促进下肢血液循环，可以提高身体抵抗力，好处多多。
　　现在的老年人，大多是从生活较为困难的环境中度过的，朴素的思想指导着他们在职时忘我工作，落下了劲椎炎、肩周炎、腰肌劳损及呼吸系统、循环系统、消化系统等多方面的慢性病，这些病如果仅靠药物治疗，不仅化资巨大，而且疗效不明显，但如果在身体许可的情况下，在专业人员的指导下，配合以因人而宜的体育健身运动，则能收到事半功倍的效果。老年人体育运动摆脱了规章制度的强制性、机械运作的单一性、生产劳动的繁重性、被动操作的无趣性，老年人在放松、舒缓、有趣、有效、安全的体育运动中活动了筋骨，舒张了经络，找到了乐趣，寻到了情趣，增强了脏器活力，改善了神经机能，大大提高了自身免疫功能，许多疼痛不适在不知不觉中减轻，许多慢性病在不知不觉中痊愈。因为坚持体育锻炼，原来体弱多病的老年人变得红光满面，神清气爽的例子举不胜举。
　　老人要积极的锻炼，生活中多学习老人健身安全小知识很重要。

老人消极心理如何护理老人往往不能正确对待自己的病情，对病情估计得过于悲观，抱怨自己的疾病，表现出无价值感与无助感，情绪也起伏不定，甚至会和儿童一样，为一点不顺心的小事而哭泣或发脾气，那消极心理会影……老人被开水烫伤后伤口出现增生该怎么办疤痕增生的可怕，相信很多人都了解。皮肤鼓起很大的疙瘩，怎么弄也弄不好，比疤痕更难看更恐怖，有的还会痒甚至会很痛。这么一种美丽的大敌让很多人头痛不已，那么老人被开水烫伤后伤口出现……暑病老人不能吃什么很多人以为中暑不是什么大病，其实不然。中暑是一种威胁生命的急诊病，若不给予迅速有力的治疗，可能会引起抽搐和死亡，造成永久性脑损害或肾脏衰竭。那么，暑病老人不能吃什么呢？就让本站……抑郁症会严重影响老年人的身心健康疾病分为有形和无形，有形的疾病，像高血压，糖尿病，老年痴呆，中风，这些疾病，有疾病症状，可以通过一定的药物进行治疗，但是抑郁疾病是无形的，没有明显的疾病症状，对于老年人的危害又……老年人在家里要如何“站住脚”在大多数家庭里，对老人家的关注总是要少于对小孩子。然而，对于“跌倒”。我们可以毫不犹豫地对孩子说，“快起来！”但对家中的“老宝贝”，这却是一件需要“大惊小怪”的事情，下面来了解……老花眼是眼病吗随着年龄的增长，老年人患各种眼病的几率也随之增加。这些眼病大多带来视觉的改变，如出现视力下降、视物变形变色、眼前暗点，严重者可以造成失明，从而对生活质量构成较大的威胁。如果能尽……老人电信网络诈骗类型有哪些岁末年初，多地发生老年人遭诈骗的案件。这些案件单笔涉及的资金少则几万元，多的达数十万元甚至上百万元。老人正成为电信网络诈骗、集资诈骗、销售诈骗等违法犯罪活动的重点受害群体，下面……老人用举腿架好吗有氧运动让老年人的思维变得敏捷、意志变得坚强；有氧运动让老年人豁达大度、心情愉悦、内心充满阳光，老人用举腿架好吗？老年人如何使用好室内健身器材？一起和本站看看吧。使用举腿……老人频繁咬舌是哪些疾病的信号老人频繁咬舌是哪些疾病的信号呢？频繁咬舌可能是脑血管病变的前兆。有些已经出现脑血管前期病变的病人，由于中枢神经已不灵敏，所以当病变发生在大脑左侧时，可能频繁咬破右侧的舌头，而病……消极情绪会破坏人的身体免疫系统人们在现实生活中不难发现，同样是花甲之年的老人，看上去却有天壤之别，有的鹤发童颜、有的暮气沉沉；有的老当益壮、有的未老先衰；有的壮心不已、有的意志消沉。为什么差距会这么大？医学……老人吃胡萝卜食用误区胡萝卜是好东西，味道和保健功效之好应该是地球人都知道，可是，根据食材的特性来讲，这种好东西也是有食用方法和饮食禁忌的，对于食材的饮食禁忌或者是饮食误区如果不知道，后果可想而知，……癌症老人午餐吃什么老人午饭吃什么，这看似平常的小事，却关乎着老年人这一庞大群体的健康。有一句话讲得好，人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。老年人身体功能逐渐退化，消化吸收能力变差，早上由于起床由于经……