老人学写字画画在现如今已经很普遍了，而且已经成为绝大多数的首要选择，那老人为什么要学写字画画呢？都知道老年人运动健身，体质才会更好，但是老人写字画画健身效果好吗？下面本站的小编就为您详细的介绍一下吧。
　　1、静心养性
　　当心中郁闷时，它能使你解脱；顿生狂喜时，又能让你头脑冷静，书法与太极拳有相通之处，与气功有异曲同工之效。“一管在手，万念俱消”。书画创作时，需绝虑凝神，心平气静，一心追求墨迹的完美，使大脑“入静”。它无疑是一种很好的精神寄托法。
　　2、美意延年
　　作品完成之后，便有一番美的艺术享受。创作欲得到满足，喜悦之情油然而生，赏心悦目的良性刺激，对身心健康不啻是一服活化剂。艺术以情动人，创作者和观赏者通过对作品的推理、联想等换位思维活动，伴随着形式对于器官的刺激，触发情感，产生双向的心理保健效果。
　　3、乐观益寿
　　书画家特别是山水画家，大多处世乐观，为人豁达，心胸开阔。这得益于他们壮游万里，饱览大好河山无限风光之后的坦荡胸襟，甚至超然的态度。
　　4。强健体质
　　书画中的运笔本身就是一种较全面的体内运动，它能使体内脏器得到按摩，血液循环加速，新陈代谢旺盛，起到药物起不到的作用。
　　老人为什么要学写字画画？上面就是小编为您介绍的老人健身安全小知识，学写字画画可以有效的改善老人的身体状况，所以才会成为老人首要的选择。如果你想了解更多关于老年人的其它相关健康运动，您可以进一步的关注我们本站。

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