如何预防月子后遗症？屋里的温度要适宜空气又新鲜，假如是春秋天的话坐月子最适合了，由于温度通常在20度左右，假如是夏季的话那可能就比较热啦，可以适度的开开空调，保持室温26度左。右。
　　预防月子后遗症，主要可以通过以下4个方法来进行预防：方法一：调节温度
　　产妇应根据气温变化及时增减衣物，并将室内温度控制在2526，避免着凉、感冒或使关节受到风、寒、湿的入侵。
　　方法二：劳逸结合
　　劳逸结合对于恶露的排出、筋骨及身材的恢复很有帮助。刚生产完的产妇可能会觉得虚弱、头晕、乏力，此时需多卧床休息，起床的时间不要超过半小时，待体力逐渐恢复后可增加下床的时间，但不应超过2小时，以避免久站、久坐而导致腰酸、背痛、腿痛、膝踝关节疼痛。
　　方法三：保持清洁
　　头发、身体要经常清洗，以保持清洁，避免因细菌感染而发炎。
　　方法四：饮食调理
　　每个妈妈的体质不同，饮食最好能根据个体来调节，但是月子饮食以温补为宜，条件允许可请营养师根据个人体质来调配。
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如何预防月子后遗症如何预防月子后遗症？屋里的温度要适宜空气又新鲜，假如是春秋天的话坐月子最适合了，由于温度通常在20度左右，假如是夏季的话那可能就比较热啦，可以适度的开开空调，保持室温26度左。……如何在胎教中训练胎宝宝的记忆力每一个家长都希望自己的宝宝聪明，孩子的记忆力，和遗传有一定的关系，但是更多的是通过训练开发的。这种训练其实从胎儿时期就应该开始。那么如何在胎教中训练胎宝宝的记忆力呢？本站小编下……胎教成功有哪些决定因素专家说胎教成功的秘诀是在相信胎儿的能力和对胎儿全心全意的爱与耐心。下面就一起随本站小编来了解一下胎教成功有哪些决定因素，愿给朋友们带来帮助。1、及时确诊怀孕为了避免……产后减肥如何把握最佳时机产后的妈妈们都想快速瘦身，如果想要能瘦得快，瘦的健康，瘦的漂亮，产后减肥如何把握最佳时机成为关键。接下来我们就一起去看看产后减肥如何把握最佳时机吧。1、产后妈妈们在生产宝……产妇卫生巾什么牌子好产妇在生产之后，身体处于一个特殊时期，与平时的生理期有很大的区别。对于贴身用品，特别是接触了产妇的私密处，要非常注意和小心。好的产妇卫生巾相对来说比较有保障。所以在挑选产妇卫生……孕期体重超标会出现哪些不良影响随着胎宝贝一天天地长大，孕妈咪的体重逐渐增长。而今在我们身边，常见到一些孕前不足百斤的较小女性，经过“十月怀胎”，摇身变成了一百五、六十斤的大胖妈咪。这不仅不利于母子的健康，而……哪些食疗方可以辅助治疗不孕症不孕症该如何治疗呢？不孕症的发生给我们的生活带来了极大的困扰，孩子是夫妻感情的纽带，如果没有孩子，甚至夫妻感情都会淡化。那么哪些食疗方可以辅助治疗不孕症呢？下面就跟着本站小编一……孕期吸烟对胎儿智力发育有哪些危害孕期吸烟对胎儿智力发育有哪些危害？怀孕期吸烟（包括直接吸烟和间接吸烟），对胎儿能造成危害是肯定的，应尽量避免。烟草中含有尼古丁、一氧化碳和其它多种有害物质。尼古丁可使胎盘血管收……备孕期间能吃海鲜吗备孕是优生优育的关键，要想孕育一个健康活泼的宝宝，未来的准爸妈们一定要在怀孕之前做好多种准备工作。那么备孕期间能吃海鲜吗？下面就跟着本站小编一起来看一下吧！备孕期间能吃海……不适合冲奶粉的水有哪些孩子的成长健康是都很重视的，对于孩子的奶粉喂养也是不能忽视的，但不是所有的水都适合冲奶粉的，那不适合冲奶粉的水有哪些？下面就一起随本站小编来了解一下吧。以下五种水不能用来……健康怀孕的食物禁忌，你被坑了几条？孕妇需要平衡合理的营养。要注意荤素搭配、粗细结合、饥饱适度、不偏食、不挑食，并根据个人活动量、体质及孕前体重决定摄入量和饮食重点。那么，健康怀孕的食物禁忌，你被坑了几条？就让本……小心！孕妇文胸选不对产后易无奶哦怀着宝宝的时候，准妈妈的变化是非常大的，尤其是乳房。那么，小心！孕妇文胸选不对产后易无奶哦！这里就来和本站一起看一下这个问题吧！孕妇文胸选不对产后易无奶专家：怀孕时……