研究发现，如果人们退休，突然停止工作，那么患有肥胖和慢性疾病的几率会急剧增加。专家建议：退休后可以去当地的博物馆或美术馆作义务讲解员，或在小学当老师，尤其是老人想长寿不要着急退休。
　　每天用牙线
　　这可以使你的动脉保持健康。研究发现，每天使用牙线可以防止引起牙龈疾病的口腔细菌，这种细菌会进入血液，引起动脉发炎，从而导致心脏疾病。口腔内部的大量细菌会导致动脉壁变厚，而这也是心脏疾病的先兆。
　　经常运动
　　运动是永葆年轻的唯一方式。大量研究发现，锻炼可以改善心情、提高智力、促进平衡和骨质健康。你不必非去健身馆，每天在小区附近或购物中心散步大约30分钟就可以了。
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长寿者有哪些好的生活习惯长寿者有哪些好的生活习惯呢？意大利、日本、希腊、加利福尼亚、哥斯达黎加等地区的人通常都能活到100、甚至100岁以上这些地区的人是世界上最健康的。那儿的人们通常所吃下的食物比我……老人日常中要慎用哪些药物老人日常中要慎用哪些药物呢？胃复安又名灭吐灵，是治疗恶心、呕吐等胃肠道症状的常用药物，毒性较低，一般只有1的病人出现毒副反应。但是老年人，特别是糖尿病病人，服后易出现神经系统不……中风的物理治疗是怎样的中风的物理治疗是怎样的呢？根据这些资料，身体机能所产生的问题如感觉、肌张力、动作的模式、平衡力、协调功能、步态、痛症、关节幅度等等会被评定、记录下来，然后确定治疗目标、治疗计划……想长寿不要着急退休研究发现，如果人们退休，突然停止工作，那么患有肥胖和慢性疾病的几率会急剧增加。专家建议：退休后可以去当地的博物馆或美术馆作义务讲解员，或在小学当老师，尤其是老人想长寿不要着急退……易患骨质疏松症人群有哪几类易患骨质疏松症人群有哪几类？骨质疏松症是一种骨骼中矿物质含量减少（骨量减少）、骨微细结构被破坏、骨骼的脆性增加、在无明显外力作用下也易发生骨折的全身性慢性非传染性疾病。据统计，……糖尿病对各种口腔疾病的影响糖尿病是一种全身性疾病，一旦血糖控制不好，全身个器官都可能受牵连，比如大家比较了解的眼睛、心脏、足部等容易受影响。然而，许多糖尿病患者却常常忽略口腔健康。专家指出，糖尿病与口腔……老人的哪些疾病冬天更容易发作冬季天气寒冷，老年人身体抵抗力不比年轻人，尤其有些老人身体患有多种疾病，很多疾病是容易在低温的环境发作的，如心脑血管疾病就是冬季常发疾病之一，对老年人的健康造成严重威胁，专家提……饮用苹果汁可预防老年痴呆吗饮用苹果汁可预防老年痴呆吗？子女回家看望父母，多半也不好意思总是两手空空。买点什么好？糕点、保健品，还是一大兜水果？其实，看似最普通的苹果，却有着诸多防病功效，算得上是送给老人……老人该怎样养好骨骼才能更长寿我们知道人的骨骼是基本框架，如果骨骼出现了问题，身体就会有健康隐患。很多老人都有骨骼问题，例如骨质疏松、骨头变形等等，这需要认真养护骨骼才好。那么老人该怎样养好骨骼才能更长寿呢……生活中怎么做才能让老年人长寿有孝心的人，都希望自己的爸爸妈妈长命百岁，每次看到爸爸妈妈老去的样子确心里还不是滋味。我们来为自己的父母尽一份养生保健知识，那么生活中怎么做才能让老年人长寿呢？一、喜欢喝……老人慎用哪几类药物现在的老人越来越重视保健，不过老年人在使用药物时应慎重，下面来了解一下老人慎用哪几类药物吧？（）易引起老年人便秘或尿潴留的药物金刚烷胺，新异丙肾上腺素，雄激素，麻醉药品，……老人多喝绿茶能预防中风老人多喝绿茶能预防中风。日本曾针对六千位四十岁以上的妇女做调查：常喝茶的妇女，比那些较少喝茶的妇女要减少一半中风机会。虽然以前在我国、日本和美国所做的动物实验，都曾经发现绿茶可……