老年人饮食习惯会导致骨质疏松吗？目前已知某些通过膳食摄取的营养物质缺乏或过量与骨质疏松的发生有关：
　　1、钙与骨量有密切关系。从出生到成年，人体骨骼发育经历婴儿期、儿童期、青春期和成年早期，其中婴儿期和青春期是骨量增加最为快速的时期。在这些骨量增加的关键时期如果缺钙，对人一生最大峰值骨量的获得将产生极为不利的影响。
　　2、膳食中长期缺乏蛋白质，将直接影响软骨细胞和成骨细胞合成骨基质，而长期摄入过多的蛋白质，又将增加肾脏滤过和减少肾对钙的重吸收。
　　3、长期高盐饮食也会使尿钙排出增加。
　　4、长期吸烟的妇女绝经后发生骨折的比例增加。烟碱具有促进骨吸收、抑制骨形成的作用，对女性雌激素的合成与分解也有影响，而雌激素水平下降与骨质疏松发生有直接关系。
　　5、过量的咖啡因饮料同样具有促进骨吸收、减少肠道钙吸收和钙盐在骨中沉积的作用，其轻度利尿作用还会增加尿钙排出。
　　6、充气的“碳酸饮料”中几乎不含营养素，一定程度上影响人们的骨健康。碳酸饮料大部分都含有磷酸，大量磷酸的摄入会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调。经常大量喝碳酸饮料的青少年发生骨折的危险是其他青少年的3倍。由于孕妇在怀孕期间容易缺钙，所以也应该尽量少喝碳酸饮料。
　　7、长期嗜酒者可能因肝脏受损，影响维生素d代谢，酒精减少肠道吸收钙和维生素d以及直接抑制成骨细胞等而出现骨质疏松。
　　以上就是佰佰安全小编为您介绍老年人饮食习惯会导致骨质疏松吗？的内容，本网老人安全知识库中还有很多关于老人养生保健的知识，感兴趣的朋友可以继续关注哟，以便让老人有一个快乐的晚年生活。

帕金森患者吃什么对身体好呢？帕金森是日常生活中常见的一种神经系统疾病，帕金森的发生给患者的生活带来严重的影响。老年人受到帕金森病困扰之后会出现很多病症反应，龙元熄颤汤目前治疗帕金森虽然是比较成果的，但是也……老年人牙齿保健有哪些要点要掌握现实生活当中，有很多的老年人不注意自己的身体变化，这样很容易造成身体受到影响，平时大家需要关注自己的身体调理方式，现实生活当中，要注意牙齿的保健方法，避免机体功能衰退，下面来看……吃保健食品为什么会吃出尿毒症32岁的孙小姐是个都市白领，平日工作紧张，节奏快。因为生活没养成规律，忙得没时间上厕所，排便不定时。渐渐大便变得干燥，每次肛门有疼痛。时间一长，就陷入了那种想释放却又堵得慌的痛……老年人洗澡要注意预防心绞痛的发生老年人洗澡要注意预防心绞痛的发生。起初李大妈没把这当回事儿，但是后来症状越来越明显。最后在医院检查，被诊断为患有冠心病。专家介绍说，临床上经常能遇到冠心病患者在洗澡时出现胸痛的……老年糖尿病人的饮食治疗是怎么回事呢生活环境的不断变化，很多糖尿病致病因素对我们的生活有着重大影响，若采取单一的治疗方法是不能达到满意效果的，只有采取综合措施治疗才能有效地控制病情。老年糖尿病人的饮食治疗是怎么回……冠心病患者心肌梗死的魔鬼时间是什么时候冠心病是一种很常见的老年性疾病，冠心病患者很容易发生一些突发状况，例如心肌梗死。为了预防这些突发状况我们必须了解心肌梗死最易发生的时间，那么冠心病患者心肌梗死的魔鬼时间是什么时……一些胆固醇含量正常者也要服药一些胆固醇含量正常者也要服药，可减少心脏病发病率。由美国圣安东尼奥空军基地威尔福德霍尔医疗中心的约翰唐斯等人在美国医学会杂志上发表研究成果说，在美国，大约有600万人血液中胆固……老年人饮食习惯会导致骨质疏松吗？老年人饮食习惯会导致骨质疏松吗？目前已知某些通过膳食摄取的营养物质缺乏或过量与骨质疏松的发生有关：1、钙与骨量有密切关系。从出生到成年，人体骨骼发育经历婴儿期、儿童期、青……饮食糖尿病如何平稳降糖随着生活水平的提高，人们的各种饮食也有了进一步的改善，整天大鱼大肉的吃，慢慢的得富贵病的也就越来越多，比如高血压，糖尿病等，下面就和小编一起去了解一下饮食糖尿病如何平稳降糖。……长寿老人都具备哪些条件我们平时也见过很多的长寿老人，就在我们身边，这些老人是怎么做到长寿的，下面来看看长寿老人都具备哪些条件呢？1、家族中长寿者多美国波士顿大学医学院一项名为新英格兰百岁……人越老心脏会越小吗？据美国趣味科学网站日前报道，约翰斯霍普金斯大学的研究人员利用核磁共振成像技术，对5004名年龄在45岁到84岁之间的男女的心脏结构和供血功能进行了分析，寻找微小的变化。这些人来……秋季老人饮食怎么吃养生秋季抵抗秋乏，注意能量坚持补钾“春困秋乏夏打盹儿，睡不醒的冬三月”，是人们说爱瞌睡的人的口头禅，秋乏是一种非常自然的现象，夏去秋来，气候由炎热变得凉爽宜人，人体出汗也明显减少，……