糖尿病患者的饮食原则及食疗的目的和食疗方法

　　糖尿病患者虽然需要对于自己的三餐饮食严格要求，但其实也有一些食疗的方法可以帮助我们达到控制病情的作用，今天就为大家介绍关于糖尿病患者的饮食原则及食疗的目的和食疗方法。
　　糖尿病饮食疗法为糖尿病的基础疗法，必须严格遵守。对型糖尿病患者或老年轻型病例，可以把饮食疗法做为主要的治疗方法，适当地配合口服降糖药，就能有效地控制病情。对型糖尿病及重症病例，应在胰岛素等药物治疗的基础上，积极控制饮食，才能使血糖得到有效控制，防止病情的恶化。
　　糖尿病饮食治疗的原则
　　控制总热量，实行低糖、低脂、适量蛋白质饮食、限盐、高纤维素饮食，饮食结构应合理、科学、平衡，进食强调定时、定量、定质，必要时在控制总热量的前提下可少量多餐。
　　糖尿病饮食治疗目的
　　1。减轻胰岛负担，使血糖、血脂达到或接近正常值，并防止或延缓心血管等并发症的发生与发展。
　　2。维持健康，使成人能从事各种正常的活动，儿童能正常地生长发育。
　　3。维持正常的体重。肥胖者减少能量摄入，可以改善受体对胰岛素的敏感性。消瘦者又可使体重增加，以增强对各种传染病的抵抗能力
　　糖尿病饮食疗法清蒸茶鲫鱼
　　鲫鱼500克，绿茶适量。把鲫鱼去内脏、鳃，留下鱼鳞，洗净，将鲫鱼腹内装满绿茶，放入盘中，上蒸锅清蒸透即可。食鲫鱼肉，每日1次。该方法可以有效的降低血糖。
　　蒜烧南瓜
　　南瓜100015000克，大蒜、茴香、香油各适量，盐少许。将南瓜洗净，切成约3厘米见方的块，蒜去皮。净锅放入香油，用大火烧至七成热，然后倒入南瓜翻炒片刻，放入大茴香、蒜瓣及适量水，改用中火熬到南瓜熟软，最后加入适量的盐调味即可。蒜烧南瓜可单食或佐餐食，每天分2次食完。蒜烧南瓜可以补中益气，降低血糖。非常适用于糖尿病引起的白内障。
　　菠根银耳汤
　　鲜菠菜根150克，银耳30克。把鲜菠菜根去杂质，洗净以备用；银耳用冷开水浸泡至变软。将二者一同放入锅中，再加适量的清水煮大约30分钟即可。吃银耳，喝。每天1次，连续食用1周。菠根银耳汤滋阴润燥，软化血管。适用于糖尿病兼有脑血管硬化症。
　　降糖茶
　　老茶树叶10克。将老茶树叶研成粗末，用开水泡10分钟即可饮用。每日1剂，可冲泡23次，可以不定时的饮用，并且还可以将茶叶嚼烂服食，连续用1530日。降糖茶可降血糖，利湿浊。适用于糖尿病。
　　食疗是不能代替药物的，这一点老年朋友们一定要注意，对于糖尿病患者来说私自停药是非常危险的，我们只是希望大家可以利用不同的食疗方法帮助自己更好的控制血糖在正常范围内。
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