去年7月，我在樟树市临江镇，路过一条百年砖铺巷道，看见一位白发老太太坐在家门口缝补着衣服。镇老干办杨主任告诉我，这位老太太已104岁了。你看，她还能缝补衣服。我放眼望去，只见老太太精神矍铄，端坐在长板凳上，右脚架在左脚上，正在穿针线，眨眼之间，线就顺利地通过了针眼，其实平平淡淡生活的老人更长寿。
　　今年7月，我又去临江镇，想再去看看那位百岁老太太。在杨主任陪同下，我来到老太太家中。这时已近中午，老太太正在厨房里炒菜。听说我们是特地来看她的，老太太忙招呼我们坐下，还给我们倒水泡茶。
　　我们问她为什么要自己做饭呢？她说，习惯了。她还告诉我们，全家人的饭都是她帮着做。炒完菜后，老太太又招呼我们到厅堂就座。这时她30多岁的孙子骑着摩托车回来了，看到有客人来访，也随即坐在奶奶身边。于是我们与老太太婆孙俩一起交谈了起来。
　　老太太名叫刘秀英，1904年4月出生。17岁那年，她由高安嫁到樟树临江，先后生了5个子女。现在膝下有78个子孙，五世同堂。老太太年轻时大部分时间在家做家务活，农忙时也干点农活。她自小学得一手好针线活，邻居姐妹做针线都得到她的帮助和指教。
　　不管是家务、针线还是农活，做了这个做那个，她终年忙个不停。她身体一直比较健康，满100岁之前她从没有生过什么病，也没上过医院打针吃药。现在她虽已过105岁，但仍然健旺，和家人生活在一起，吃住料理基本上和全家老小一样。她个人饮食是早餐稀饭或面条；中餐要吃一大碗米饭，吃点瘦肉和蔬菜；晚餐吃得清淡随意，有时干脆不吃。她每天抽三根烟。
　　讲到日常生活，老人告诉我们，她如今还是与过去一样，早上天蒙蒙亮就起床。起床后洗衣服，打水，做饭。中午休息一会儿，下午再干点家务针线活什么的。晚上，天黑以后就上床躺着，睡意来了就睡。
　　当我们问到她活到100多岁有什么奥妙时，老人家微笑着，摇摇头说：“我没有文化，不懂什么保健。我凡事想得开，不斤斤计较，不与人争吵，不多管闲事。我不挑吃，只是不吃肥肉、鸡，这是我从小的习惯。我闲不住，虽然做不了什么大事情，但整天也是忙前忙后，忙里忙外的。我现在上午还干点缝补活，下午有时和邻居玩玩麻将”
　　不知不觉时针已过了12点，与老太太及其家人已交谈了将近一个小时。我们从刘秀英那里得到了不少启发，原来健康长寿可以从平淡生活、平静心态中获得！
　　通过本站小编的介绍，平平淡淡生活的老人更长寿大家都清楚了吧，如果大家还想了解更多关于老人安全知识，敬请继续浏览本网的其他栏目内容，可以保证老人有一个健康的晚年。

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