生活中，大家都知道放松心情有益身心健康，那么放松心情到底能给老人带来哪些好处呢？
　　好处一：增强记忆力
　　一系列研究表明，压力会导致大脑内部某种蛋白质数量增加，这种物质与老年痴呆症有关，压力可能加速老年痴呆症的恶化。
　　好处二：促进性生活
　　研究人员发现，压力会降低30男性的性欲。波士顿试管婴儿研究中心妇女健康机构主任爱丽丝多玛博士说，“男性可能将性视为缓解压力的良方。”
　　好处三：保持身材
　　吃高脂肪和高糖食物会导致脂肪堆积，而压力会使我们抵制诱惑的能力降低，尤其会增加对垃圾食品的欲望。
　　好处四：降低感冒几率
　　专家认为，持续的压力能使免疫细胞敏感度下降，降低抵抗炎症的能力，使患感冒的几率翻倍。
　　好处五：缓解青春痘
　　压力可能会使油脂分泌增加、毛孔堵塞，从而导致了痘痘的产生。其他皮肤问题的突然出现，如干癣等，也跟压力有关。放松会有很大的帮助，1998年的一项研究发现，经常静思的人，、银屑病治愈得更快。
　　好处六：降低患癌几率
　　2003年的一项研究发现，压力会使女性患乳腺癌的几率翻倍。放松不仅会延迟疾病恶化，还会加快康复进程。
　　好处七：减少抑郁
　　实验表明，若处在压力环境中，人会出现抑郁症的症状，如食欲不振、忧郁、绝望等。压力也会使有抑郁症病史或躁郁症病史的人情绪激动，并可能导致病情复发。
　　好处八：做出最佳决定
　　专家说，有压力的人更倾向于食物积极的一面，并会忽视他们即将做出的决定的消极方面。
　　可见，放松对我们的身心健康多有不少好处，别紧张，放松8大好处最给力。学会放松，别被生活压倒！
　　通过佰佰安全小编的介绍，放松心情到底能给老人带来哪些好处大家都清楚了吧，如果大家还想了解更多关于老人养生的知识，敬请继续浏览本网的其他栏目内容，以便让老人有一个健康的晚年生活。

放松心情到底能给老人带来哪些好处生活中，大家都知道放松心情有益身心健康，那么放松心情到底能给老人带来哪些好处呢？好处一：增强记忆力一系列研究表明，压力会导致大脑内部某种蛋白质数量增加，这种物质与老……老年人提高免疫力食物都有哪些呢身体免疫力提高方法有很多，常见方法就是饮食，食物含有的营养元素，对身体帮助很大，选择饮食提高身体免疫力直接有效，同时对身体健康也不会有影响，那老年提高免疫力具体该怎么做呢，对老……中老年妇女应该怎么补钙呢补钙，对一个中老年人来说是非常需要的，如果不好好给自己补钙，那么对于一个缺钙的老人来说危害是很大的，很多中老年缺钙之后不及时补钙的话，那么做什么事情都感觉很劳累，就连平平常常走……哪六种延缓衰老食物必不可少一年又要过去，时间流逝的同时也带走了属于我们自己的青春，身体健康状况的逐渐下降，再看看面部出现的小细纹，总是会让人深感忧伤，衰老虽然我们没有办法抗衡，但是，我们可以用一些方法达……老年人心理衰老有哪些表现呢？衰老是不可逆转的，但不是等到走不动路、记不住事儿才是衰老的开始，在各科医生眼中，生活中一些细微变化，其实就预示着衰老的来临，只不过你没有发现，那么老年人心理衰老有哪些表现呢？……糖尿病人的饮食原则糖尿病对于大家来说非常熟悉，因为生活中这样的患者非常多，这个病带给患者很大痛苦，同时也影响了患者的正常生活，所以平时我们需要多加的注意积极的控糖，日常的饮食和我们的血糖是息息相……贝塔干扰素可以治骨质疏松吗贝塔干扰素可以治骨质疏松吗？东京大学医学系谷口维绍教授近日发现，用于治疗肝炎的贝塔干扰素对治疗骨质疏松有一定疗效。据此间媒体报道，谷口教授用体内制造贝塔干扰素的老鼠做实验……老人护脑增活力的食物有哪些大脑，是我们所有人的最重要的一个身体部位，也是我们身体中最先开始衰老的一个器官，大脑的衰老会给我们的健康带来麻烦，还会降低我们的生活质量，所以，保护大脑的健康和延缓大脑的衰老是……牙釉质坏了是什么样的原因导致的众所周知，牙齿是人体比较坚固的部分。牙齿的好坏关系到我们进食的胃口以及身体的健康，那么牙釉质坏了是什么样的原因导致的呢？饭后立即刷牙很多人在吃过饭后的第一时间就是会……可治疗便秘的水果有哪些呢？便秘是一种不容忽视的病症。便秘的重要原因之一是大便中的食物残渣和水分太少。因此，多吃水果是治便秘的良方。因为水果中含有丰富的膳食纤维，这类物质虽不能被人体消化和吸收，但它能吸收……引发老年人哮喘的因素对事物做评论或判断时，我们都讲究要有事实依据，否则得出的结论将难以让人信服。对老年性哮喘进行诊断治疗时，不能单凭症状确定治疗措施，还要认清老年性哮喘的病因有哪些，并以此为依据，……老人健脑可食高蛋白低脂肪的食物一个人智力的高低，是由先天遗传基因所决定，后天的人为力量并不能加以很大地改变。但是一个人的思考敏捷程度及大脑运作的效率，却可以借后天的训练或营养的补助来予以增强。对于老年人健脑……