据报道，北京的老年人贫血患病率是50，广州的老年人约有55患有贫血。而老年人不分男女，凡红细胞少于3。510l，血红蛋白低于100gl时，即可诊断为贫血，那么，老人贫血如何正确补铁。
　　人们常以为贫血都是因为缺铁引起的。所以一旦老人发生贫血，家人往往寻求富含铁的食物给老人食用，或到药店买来铁剂制品来给老人服用。其实，老年人患贫血的原因除了缺铁还有多种，如果未经检查而盲目补铁，一旦体内铁负荷过多，可对人体造成损伤，例如可加重早老性痴呆症的病情。
　　可引起老年人贫血的众多原因包括
　　1、缺铁。
　　2、造血功能低下。随着年龄的增长，骨髓内的造血组织逐渐为脂肪组织和结缔组织代替。
　　3、各种疾病影响。各种癌症中晚期、慢性肾脏疾病、风湿病或类风湿性疾病、白血病、多发性骨髓瘤等病、急性或慢性失血性疾病，如消化性溃疡、大肠癌等，均可引发贫血。
　　4、胃酸缺乏。许多老年人胃酸分泌减少，或服用抗酸剂，不利于非血红素铁的释出，阻碍铁的吸收。
　　5、蛋白质摄入不足。老年人摄入蛋白质的数量和质量不高，亦会引起贫血。
　　6、其它。老年人贫血还与体内蛋白质合成率降低、维生素b12、b6及叶酸等营养素摄入量不足、饮茶过浓等因素有关。
　　所以说，老年人发生了贫血，首先应查清造成贫血的原发疾病是什么，然后对症施治，才能改善贫血状况，而不应盲目地补铁。
　　如果确实是因为缺铁而引起的贫血，应主要从食物中补铁。含铁较多的食物有动物肝脏、心、肾，大枣等。还应注意给病人补充含有丰富造血原料即富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素b12等较多的食品。含蛋白质较多的食品如乳类、蛋类、鱼类、瘦肉、豆制品等；此外，应多吃些绿叶类蔬菜如菠菜、芹菜、油菜及西红柿等。
　　以上就是佰佰安全小编为您介绍老人贫血如何正确补铁的内容，本网老人安全知识库中还有很多关于老人养生保健的知识，感兴趣的朋友可以继续关注哟，以便让老人有一个快乐的晚年生活。

老人早餐适合在什么时间吃最好早餐是非常重要的，现在在生活中，老年朋友们了解了早餐的重要性后也都纷纷的培养自己吃早餐的习惯，那么，老人早餐适合在什么时间吃最好？如果能在晨起后过一段时间吃早餐会对健康更……常吃胡萝卜让老人膝关节更健康美国波士顿的研究人员询问了2500多名年龄为60岁左右的男女志愿者们一周喝可乐的数量，并对每个志愿者髋部和脊椎部位的骨骼密度进行了测试。结果显示，男性志愿者患骨质疏松与喝可乐多……老人贫血如何正确补铁据报道，北京的老年人贫血患病率是50，广州的老年人约有55患有贫血。而老年人不分男女，凡红细胞少于3。510l，血红蛋白低于100gl时，即可诊断为贫血，那么，老人贫血如何正确……冬季是老人进补的好季节中医认为，冬令进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切关系。冬天进补，在时间上主要指立冬后至立春前这段时间，而以冬至之后的“三九”最为适宜，所以，冬季是老人进补的好季节。……老人动作迟缓有可能是帕金森病的早期症状北京协和医院神经科主任医师张振馨日前指出，帕金森病在发病早期就有蛛丝马迹，关注老年人的一些症状有利于帕金森病的早期诊断和治疗，其实老人动作迟缓有可能是帕金森病的早期症状。……老年人胃痛应该吃什么药呢老年人由于自身体质已经不同于年轻人，因此在各个方面都要特别注意，比如用药。曾经有一位68岁的老年人因胃痛难忍，自服一片硫酸阿托品。没想到服药后不久，老人便突然出现头部胀痛、双眼……菊花桑叶水泡脚有助于老人降血压重庆名中医、主任医师刘光瑞介绍了一些中医辅助方法（不能代替药物），那就是菊花桑叶水泡脚有助于老人降血压。足疗足疗对人体保健有一定功效，如果方法得当，对辅助降压效果也……心血管病老人夏季为什么不能用空调夏季是一个炎热的季节，很多的老年人为了不让自己中暑，就会使用空调，整天呆在空调室里，其实老年人的身体比较特殊，不能长时间的呆在空调室里，还有就是患有心血管疾病的老年人，更是要注……糖尿病前期就得吃药空腹血糖不高，但吃饭后血糖异常升高，这属于糖尿病前期，这种情况要不要吃药，过去，医生会指导患者改变生活方式，比如节食、运动等等，但如今，医生会告诉患者，在改变生活方式的同时应尽……老年人该如何控制高血糖呢？高血糖是中老年人中常见的一种疾病，很多老年人都有，但是对它的了解却不多。那么老年人该如何控制高血糖呢？下面跟着小编一起去了解下吧。控制高血糖老年糖尿病的治疗目标（1……夏季老年人吃水果有哪些原则老年人晚年的时候不能缺少必要的营养品，营养品分为很多的种类，新鲜的水果和蔬菜其实就是最好的营养品，现在是夏季，可以吃的水果，当季水果是很多的，可是老年人夏季老年人吃水果有哪些原……老人吃西芹有效降血压高血压是一种常见的疾病，不论是中年人还是老年人都有高血压的毛病，实验表明，芹菜有明显的降压作用，因此老人日常吃点西芹有助降血压。具体请看下面的介绍。西芹性凉、味甘。实验表……