老人饭后胃胀怎么回事呢

　　饭后胃胀气大多数都会认为是消化不良，只需要自己吃点健胃消食片就可以了，但长期的胃胀气会引起其他疾病，那么老人饭后胃胀怎么回事呢？
　　老人饭后胃胀怎么回事呢1、胃肠道内气体排出障碍导致胃胀气
　　胃肠道内气体排出障碍。
　　2、胃肠道中气体吸收障碍导致胃胀气
　　正常情况下，腹腔内大部分气体，经肠壁血管吸收后，由肺部呼吸排出体外。有些疾病，肠壁发生障碍，影响肠腔内气体吸收，从而引起腹胀。
　　3、吸入空气导致胃胀气
　　吃东西时因讲话或不良吸入大量空气，而引起肠胀气。因某些原因，肠蠕动功能减弱或消失，所以肠腔内的气体排不出体外，因而引起腹胀。
　　4、食物发酵导致胃胀气
　　正常情况下，回肠下端和升结肠有大量细菌存在。如果食糜在这段肠子里，因某种原因停留时间过长，在细菌的作用下，可以引起食糜发酵，产生大量的气体，引起腹胀。
　　5、食物本身引起
　　吃东西的速度太快、或是边吃饭边说话以致于吃进太多的空气。某些食物本身就易引起胀气，如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物，这些都是属于易产气食物。乳类食品也是一个很容易产生胀气的食物，或是体内因无法吸收乳糖而造成胀气某些肠胃方面的如肠燥症、胆囊疾病（可能是脂肪）而导致胀气。
　　老年人饭后胃胀方法1、老年人饭后胃胀吃苹果醋
　　用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有。
　　2、饭后胃胀吃杨梅
　　杨梅，宜蘸盐少许食，止渴，活血，消痰，涤肠胃，除烦闷恶气。盐藏、蜜渍、酒浸、糖收皆可，为脯为干，消食止痢。因此，家中备些杨梅干，作为消食之用是极好的。
　　3、老年人饭后胃胀吃山楂
　　山楂是消肉食积滞的上品，含山楂酸等多种有机酸，并含解脂酶，入胃后，能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于转化。山楂可顺气止痛、化食消积。
　　4、老年人饭后胃胀喝金桔谷芽茶
　　炒谷芽15克，金桔23枚（或桔饼）。
　　将金桔洗净，压扁，将炒谷芽放入砂锅内，加冷水200毫升，浸泡片刻，煎煮10分钟后，再放入金桔煮5分钟，将药汁滗出，再加水煎1次，将两次药汁合并，加入少量糖，当茶饮。
　　老年人胃胀气注意事项1、胃胀气要注意饮食调养
　　胃病患者的秋季饮食应以温，软，淡，素，鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。
　　2、胃胀气忌嘴保养
　　胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷，过烫，过硬，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。
　　3、胃胀气要平心静养
　　专家认为，胃病，等症的发生与发展，与人的情绪，心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免，焦虑，恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度而殃及胃病的康复。
　　4、胃胀气要运动健养
　　肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。
　　5、胃胀气要保暖护养
　　秋凉之后，昼夜温差变化大，患有的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。
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