秋季进补原则注意“少辛多酸”秋季最适宜进补的季节，人们可以根据这一节气的特点科学地摄取营养和调整饮食，以补充夏季的消耗，其实，秋季进补原则注意“少辛多酸”。《素问脏气法时论》说：“肺主秋，肺收敛，急……老年人出现高血脂如何降血脂效果好大家在日常生活中，要注意高血脂的出现，当老年人出现了这种疾病后，会很严重的影响到生活，其实大家应该尽早了解这样的情况出现，要注意合理的进行饮食，少吃一些油腻食物，必须要注意锻炼……老年人多发性骨髓瘤的症状表现老年人多发性骨髓瘤是一种危害性非常大的疾病，老年人多发性骨髓瘤的出现不但会导致患者出现骨痛和骨骼变形的症状而且老年人多发性骨髓瘤还会导致患者出现肝脏和淋巴等器官出现病变，此外老……鸭肉可延缓衰老吗？美国科学家的一项试验结果表明，轻微饥饿，有助于防治一些常见病，从而可延长寿命。下面我们一起来看看鸭肉可延缓衰老吗来自加利福尼亚大学洛杉矶分校的一位教授报告说，他和7位同事……老年人食补分清自身体质再选食材冬季天气寒冷，老年人更应该注意养生，其中食补是很重要的养生方式。当然选择食补一定要注意自身状况，选对了正确的材料才能有养生功效哦。下面我们一起来看看老年人食补分清自身体质再选食……老人如何通过中药帮其保护膝关节人老了，身体的各个部位都开始慢慢衰退，总会出现这样或是那样的毛病，例如关节疾病，下面来看看老人如何通过中药帮其保护膝关节吧？菊花具有解热、抗炎、镇痛、调节免疫功能的作用，……多德士仰卧板健身器材如何选购仰卧板是针对腹部训练而设计出来的一种健身器材，此健身器材让您用正确的方式，事半功倍的效果让你的小腹平坦。那么你知道多德士仰卧板健身器材如何选购吗？下面和本站了解下吧。多德……日常对老年秋燥的食疗防治方法有哪些呢我们都知道重阳节还是老年节，随着老年节的临近，大家也要加大对老年人的重视了，因为这一季节是老年人各种疾病的高发季，所以大家在日常中一定要对老年人做好养生，防止老年人出现秋燥现象……老人到底什么时间吃早饭最养肠胃呢老年人的胃部健康是最重要的，因为老年人胃健康的话，就可以增强食欲，这样的话老年人就可以顺利的吸收一些必要的营养了，老年人饮食可以养胃，合理的吃早饭就是可以养胃的，老人到底什么时……老人做俯卧撑容易引发脑出血老人做俯卧撑容易引发脑出血。老人喜欢锻炼身体这是好事，但也要注意方式方法。俯卧撑是一种很简单的锻炼方法，它能锻炼我们的上半身，增强心肺功能，但这项简单运动并不适合老人做。专家发……老年人便秘如何调理呢便秘是老年人的常见多发疾病，大多跟饮食及生活方式和习惯有关，比较严重的情况才采用药物治疗，一般情况则从饮食和生活上逐步改善下面就由小编来为您介绍老老年人便秘如何调理。便秘……下蹲对心脏健康有什么好处心脏病是威胁老人健康的“头号杀手”，所以，老人要日常养生中，应该积极养护心脏，保障心脏健康。那么下蹲对心脏健康有什么好处呢？国外许多文献资料都把人体下肢的肌肉称作人体的“……