骨质疏松对于老年人来说是最常见的骨科疾病之一，在患病后会引起骨痛和容易发生骨折等各种危害，所以若是老年人患上骨质疏松需要及时的给以处理，今天就来了解一下老年骨质疏松应该怎么办呢？
　　专家说，老年人骨质疏松要及时治疗，在治疗的过程中要调动起老年人的积极性，充分的配合医生的治疗才能有好的治疗效果。另外，家人要对老年人给予关心和爱护，督促老年人多运动并且要坚持饮食上的改善等，以起到辅助正规治疗的作用。
　　首先，对于老年人来说，要限制饮酒，因为过量饮酒可以影响钙的吸收，所以应限量适度的饮酒，并补充钙质，膳食中应给予充足的钙，正常成年人每日达800毫克，老年人应给予1000毫克左右。
　　另外，还要在老年人骨质疏松患者的饮食中供给充足的蛋白质，蛋白质是组成骨基质的原料，可增加钙的吸收和储存，对防止和延缓骨质疏松有利，如奶中的乳白蛋白、骨头里的骨白蛋白、核桃中的核白蛋白、蛋类的白蛋白等都含有弹性蛋白和胶原蛋白，而且维生素c对胶原合成有利，所以老年人应有充足的蛋白质与维生素c，以起到预防和治疗老年人骨质疏松的作用。
　　老年人骨质疏松患者应当尽可能的多食用碱性食品，防止体液酸化，保持人体弱碱性环境是预防和治疗骨质疏松、防止钙流失的最有效方法，老年人骨质疏松患者应当注意含钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物在体内的最终的代谢产物常呈碱性，可以适当多吃一些。
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老年骨质疏松应该怎么办呢骨质疏松对于老年人来说是最常见的骨科疾病之一，在患病后会引起骨痛和容易发生骨折等各种危害，所以若是老年人患上骨质疏松需要及时的给以处理，今天就来了解一下老年骨质疏松应该怎么办呢……老人做冬季的滋补靓汤做法老年人讲究养生保健，日常进补更是少不了。从中医养生学的角度来看，冬季的确是进补的好时节。因为进入冬季后，人体新陈代谢减慢，消耗相对减少。冬季进补能够使营养物质转化的能量储存于体……老年人吃什么对肺好呢肺是人体的重要器官，肺的保养非常重要。特别是老人，人老了身体的各个器官会衰竭。在日常生活中更要注重养肺，那么老年人吃什么对肺好呢？下面就和小编一起去了解一下吧。1、老人吃……老人们在饮食上老人常见哪些误区呢人的身体就像机器一样，是需要定期保养的，对于人们而言，所谓的保养其实就是养生。养生和身体健康有着密切的联系，特别是对老人而言。但是生活中常常会出现一些养生误区，导致非但没有帮助……吃橘子为什么能够预防老年中风的发生老人要多吃水果，可是什么水果有什么样的功效，这一点要十分的了解，才能事半功倍啊！尤其是橘子可以预防中风的知识，下面我们一起来看看吃橘子为什么能够预防老年中风的发生呢？医学……远离肝癌要少吃食物有哪些呢癌症不分人群，通常癌症的发生都是因为环境和饮食习惯不当引发的，之所以老年人群中癌症的发病率高，是因为除了环境和饮食，老年人的身体抵抗力下降导致的，在癌症中，肝癌的发病率在增高，……老年人多喝牛奶可预防骨折吗？老人与骨折与老人骨质酥松有密切联系，由于牛奶具有可以让骨骼更加强建的功效，所以显示生湖中不少老人喜欢通过喝牛奶的方式来降低或减少骨折发生的机率。但有研究机构认为，多喝牛奶不但无……引发哮喘的主要原因是什么哮喘是一种呼吸道慢性疾病，是常见的多发疾病。有很多人被哮喘夺去了宝贵的生命，众所周知的著名歌唱家邓丽君就是死于此病，目前仅在中国大陆就有3000多万患者，那么引发哮喘的主要原因……老花眼的注意事项是什么人的年龄越来越大身体的各个器官也开始衰老，那么我们如何延缓老花眼呢，老花眼的治疗方法有哪些呢，下面一起来看看老花眼的注意事项是什么吧？1、要定期更换眼镜上文提到，老……老年人吃什么食物能够更长寿呢老年人吃什么可延缓衰老延年益寿？饮食对于老年人来说是非常关键的，食物可以让生命更具活力，选择好的食物，会让自己看起来更年轻，无形中有延年益寿的功效。那么老年人吃什么食物能够更长……老年人吃哪些食物最适合补锌锌的补充对我们的健康有着必不可少的重要性，大家通常觉的补锌的主要对象是孩子以及孕妇等人群，其实，老年朋友们也需要及时的为身体补充锌，因为这种元素对于老年人身体的免疫力是有很大的……膳食中加点红糖让老人更长寿收到红糖，大家一定会想到它对女性健康的益处，但其实每种食物的保健效果都不会是单一的，红糖对于男性来说有提升免疫力的作用，下面就和小编一起去了解一下膳食中加点红糖让老人更长寿。……