当人们一旦上了年纪，身体总是出现这样或者是那样的疾病。其中不少老年人的记忆就像沙漏，一点点随着时间的流逝而减少，这是老年人记忆力下降造成的，因为人们一旦上了年纪，往往是非常容易出现健忘现象的发生的，那如何预防老年健忘症呢？走进厨房后，却突然忘记为了干啥事。专家表示，这种记忆问题是压力过大所致。压力过大时，大脑中皮质醇水平升高，导致短时记忆障碍。即使面临压力和焦虑，也应积极训练，让大脑恢复正常功能，那么如何判断老人健忘症呢？
　　1、经常忘记电话号码或人的姓名。
　　2、有时已经发生的事情，短时间内却无法回忆起细节。
　　3、几天前听到的话都忘了。
　　4、很久以前曾经能熟练进行的工作，现在重新学习起来有困难。
　　5、反复进行的日常生活发生变化时，一时难以适应。
　　6、配偶生日、结婚纪念日等重要的事情总是忘记。
　　7、对同一个人经常重复相同的话。
　　8、不管什么事做过就忘了。
　　9、忘记约会。
　　10、说话时突然忘了说的是什么。
　　11、忘记吃药时间。
　　12、买许多东西时总是漏掉一、二件没买。
　　13、忘记关煤气而把饭菜烧焦。
　　14、反复提相同的问题。
　　15、记不清某件事情是否做过。例如锁门、关电源。
　　16、忘记应该带走或带来的东西。
　　17、说话时突然不知如何表达。
　　18、忘记把东西放在哪里。
　　19、曾经去过的地方再去却找不到路。
　　20、物品在经常被放置的地方找不到，却在想不到的地方找到了。
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