随着年龄的增长，不可避免的我们的皮肤也会开始慢慢松弛。虽然变老是每一个人都无法避免的人生难题，但我们可以通过人为手段，延缓我们皮肤衰老的速度，让皮肤变得不再松弛，而是紧致充满弹性。
　　那么，我们到底可以通过哪些方法来逐渐改变我们皮肤松弛的状况呢？
　　1、规律生活
　　想要做到规律生活，最重要的就是要减少熬夜的几率。众所周知，熬夜对身体产生的危害是极大的。它不仅会造成我们的脱发困扰，还会让我们的内分泌失调，出现内分泌紊乱的现象。因此在日常生活中，我们一定要平衡好工作和休息之间的关系。给自己一个休息的时间，也让肌肤有一个放松舒缓的时间。
　　2、面部清洁
　　不可否认，我们的肌肤是非常脆弱的，它每天会受到来自外界的各种刺激，尤其是化妆品的使用更是会加重我们的皮肤受损。因此，做好肌肤清洁是非常重要的，它可以帮助我们去除肌肤中的各种化学残留物质。做完肌肤清洁后，我们也可以辅助一定的面部按摩，帮助面部血流流通，让肌肤焕发生机。
　　3、面部补水
　　都说女人是水做的，水对于女性的作用是不言而喻的。想要延缓肌肤松弛，最重要的就是让肌肤“喝够水”，让它充满弹性。在日常生活中，我们除了可以通过使用补水面膜、水乳外，还可以多注意饮用矿泉水，从内到外的为肌肤补水。
　　4、补充维C
　　维C不仅能够加快肌肤胶原纤维生成，还能够增强肌肤的自我保护能力，大大的缓解了肌肤衰老的速度，因此，想要解决肌肤衰老问题，补充维C是不可缺少的。而在生活中，我们可以选择通过食用苹果、西红柿等水果来为我们的身体进行补充。
　　5、做好防晒
　　如果我们的肌肤长时间内被紫外线照射，那么它就很容易出站皮肤晒伤的情况，因此我们必须要做好防晒工作，为我们脆弱的肌肤增添一层屏障。并且，需要明确的是，防晒工作并不只是专属于夏天，相反，它需要我们一年四季都完去成。
　　以上这5点是有效改善肌肤松弛的5个小技巧。如果有条件的话，还可以有意识的使用一定的紧致霜予以辅助，相信假以时日，我们的肌肤就会出现变化。
　　家庭医生超能团
　　参考资料：
　　《改善皮肤松弛的5个小方法》，今日头条，29180517
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