很多人多多少少都有一点胃病，可能是工作辛苦，没有按时吃饭，可能是平时暴饮暴食，也可能是因为减肥的原因。胃是人体很重要的一个器官，如果胃部出了问题，一些营养物质不能完全被吸收，人就很快的消瘦下去，身体的各项机能也会下降。所以养胃是一个大问题，那么怎么样来养胃呢？有些人说可以多吃一些水果。但是水果有利也有弊。
　　对胃部有利的水果有：
　　1。性温和，带有甜味，微酸。例如金桔荔枝等水果，这类水果有健脾养胃的功效，对于一些吃撑胃部胀气，或者比较疲倦进食比较少的患者比较好。
　　2。性平和，味酸甜。
　　像是一些橘子，桃子，葡萄之类的水果，有补脾养胃，可以补气，防止口渴，可以有效的止泻，还有防止呕吐的作用。
　　3。性凉，味苦，味酸。
　　这一类水果可以，开胃，增加食欲，补充精气，养胃，或者上火的症状。但是这类水果偏寒性，有些腹痛腹泻，脾胃虚的人最好不要食用。
　　对胃部有害的食物：
　　1。猕猴桃
　　猕猴桃可以增加肠胃的蠕动，增加排泄能力，防止便秘，但是猕猴桃属寒性，如果过量的食用会损伤脾胃的阳气，产生腹痛腹泻的症状。而且猕猴桃中含有大量维生素C和果胶成分，如果过量食用，会增加味酸的含量，加重胃部的负担，会引发胃部疾病。
　　2。鲜枣
　　枣里面含有大量的膳食纤维，如果过量摄入，胃刺激肠胃，而且枣皮比较坚硬，如果胃部有疾病，例如胃溃疡，更会刺激胃部，加深疼痛。
　　3。山楂
　　山楂是一种酸甜可口的食物，很多人都喜欢吃，但是山楂中含有大量的单宁酸，如果进入胃部，会和味酸结合形成不溶于水的沉淀，会引起胃结石，甚至会引起胃溃疡，胃出血等症状，所以要少吃，但是如果把山楂煮熟之后进食会减少一些单宁酸的影响。
　　除了水果之外，其他食物应该要注意，少吃高油高盐辛辣生冷等有刺激性的食物，最好不要抽烟喝酒，这会损伤胃黏膜。要有一定的饮食规律，不要暴饮暴食，不要饥饱相替。要有良好的生活习惯，不要熬夜，要有充足的睡眠时间。每天要有一定的体育运动，帮助胃部的吸收。最后每天要保证一个良好的心态。
　　觉得本文有用，请点赞或推荐给朋友，并关注：医联媒体。

煲汤的锅很讲究，哪种最适合爱喝汤的你，就选普通瓦锅瓦锅是由不易传热的石英、长石、黏土等原料混合成的陶土经过高温烧制而成的。其通气性、吸附性好，还具有传热均匀、散热缓慢等特点。煨制鲜汤时，瓦罐能均衡而持久地把外界热……求生之路：最简单的地图莫过死亡中心，你是否求生之路2一直以来是属于一个比较火热的联机的游戏了，无论是在网吧和朋友一起打一把战役地图享受下虐杀僵尸（或者被虐）的快感，还是自己打开互联网大厅来和网友来一场紧张刺激的对抗模式……正念课程大师汪星人对于爱狗人士来说，拥有一只狗比上多少回正念课程都有效得多，特别是在目前这个艰难的日子里。狗狗能理解你，能共情你，能够给你带来“爱”。哪一个铲屎官的手机相册和朋友圈里不被汪星人占……拯救夏季出汗出油肌，深层补水，快让肌肤畅快蝉声鸣鸣天气渐热出汗出油越来越频繁肌肤又“闹起了情绪”小编作为一个混油皮大户一到夏天肌肤出油出汗闷热常常为了如何护肤而烦恼前几天听护肤达人的……每天分析一台车：北汽战旗优缺点详解在解析这台车之前先思考一个问题：如何温和的评价战旗？喜欢它的人能接受它所有的缺点不喜欢越野的人视之为工业垃圾北汽战旗是一台只能这样评价的越野车，正面的评价基于……上门洗车项目，招商加盟，新模式变革。欢迎有公司介绍清净源（北京）环保科技有限公司是一家致力于推广节约用水，改善城市环境污染，推广汽车环保科技养护产品的专业公司。公司的项目为上门洗车养护服务。公司拥有自主知识产权的……手上长瘊子，会不会给健康造成影响？如何去除瘊子，相信大家一定不陌生，虽然摸上去的感觉不痛不痒的，但是，这其实很有可能就是皮肤出现了问题，容易给健康造成很大的损伤。瘊子有哪些表现呢？首先，瘊子看上去像针尖大的……建筑中“女儿墙”的由来，原来是这么来的，网在很多建筑的最上方我们可以看出有一截矮墙，这就是在建筑上所说的女儿墙，女儿墙除了能保护安全之外，还能为防水层渗水压砖收头，女儿墙还能对建筑起到一定的装饰的作用。女儿墙具体是什么……这4个运动有助于加强肺活量，轻松又好玩，真的在现实生活中，晨跑是很多跑步爱好者坚持的一个运动习惯。很多人却认为，晨跑会给机体肺部带去的不利影响还是比较多多。那么，究竟晨跑对肺部好不好呢？实际上，要想进一步保证晨跑的……胃不舒服可以多吃什么水果养胃的水果怎么吃？很多人多多少少都有一点胃病，可能是工作辛苦，没有按时吃饭，可能是平时暴饮暴食，也可能是因为减肥的原因。胃是人体很重要的一个器官，如果胃部出了问题，一些营养物质不能完全被吸收，人……很多人说华擎自古出“妖板”，华擎主板到底咋最近蜗牛经常推荐华擎的b360mpro4，许多小伙伴问能不能换成华硕的，华擎的怕遇到问题。其实单纯的论品牌，华硕的主板确比华擎主板好点，在高端产品上华硕一直有优势，那华擎……10部性感女神寡妇姐电影，你看过哪几部？哪部最10部性感女神寡妇姐电影，你看过哪几部？哪部最好看？快留言告诉我吧制图不易，记得给小编点个赞和关注哦，谢谢亲《逃出克隆岛》由美国导演迈克尔贝执导的一部科幻电影，伊万麦克戈……