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夏季易伤阳气
专家表示,阳虚体质通常在冬夏两季容易出问题,因为夏季容易贪凉饮冷或者身不由己地终日处于空调环境。夏季虽然炎热,但是人体阳气并非绝对旺盛,是相对外强中干,阳气浮盛于肌肤而内脏相对空虚,因此反而比其他季节更容易伤及阳气。
阳虚的影响:阳气不足易肥胖
在《素问生气通天论》中,有对阳气的精确阐述:阳气者,精则养神,柔则养筋。意思是说,阳气的鼓舞使人精神焕发,阳气的温煦使人关节筋脉柔韧。阳气盛衰还决定了人的生殖、繁衍能力。人体运行不息的津液、血脉得寒则凝,遇温则行。阳气作为动力、火力,能保证体温,产生能量,促进废物排泄,鼓舞生机,使生命的河流清澈、畅通。
因此,阳气不足容易使人精神不振、消沉,容易筋骨关节疼痛僵硬、痛经、月经延后、不育不孕、水肿、畏寒怕冷以及得各种痛症等,也会使生命的河流壅滞、混浊,新陈代谢不畅通,出现肥胖、多囊卵巢、糖脂代谢紊乱等一系列代谢性疾病。
阳虚体质人群日益增多
某医院做了一个6000多人的体质调查,发现阳虚者不在少数。导致阳虚的先天原因很少,现代人的生活方式(饮食失当、生活习惯)与生存环境成为主要原因。此外,病后的人吃了过多寒凉的药物,也会引起气血不足,导致阳虚。
现代人的工作方式以脑力为主,一般都在室内活动,炎热的夏季则多呆在空调环境中,加之平时缺乏运动或者根本不运动,出汗越来越少,久而久之就损伤了阳气,表现为容易疲劳,一旦运动就汗如雨下,严重时还会经常头晕,容易感冒。
阳虚的症状
特别怕冷:很多阳虚的女性,月经前后不能受凉,稍微受凉,就会比别人敏感...
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