对于没有伴侣而又性欲旺盛的男性来说，自慰无疑是最好的方式，它比花钱买性更安全，比寻找一夜情更容易。而且只要不过度，自慰对成年男性是无害的。一项调查显示：97的男性都有过自慰的经历。不过自慰要想达到满足，就要做好3个准备。
　　1。保持快乐的心情
　　适度的自慰也是性生活的一种方式，并不是淫荡和罪恶的。在自慰开始前，一定要保持快乐的心情，抛弃一切罪恶的想法，同时也不要被生活中的琐事所干扰，以一种健康和快乐享受的心情对待自慰，你才能享受自慰带给你的快乐，也能让自己身心都变得非常愉悦。
　　对于未婚男性来说，保持快乐的心情自慰，一定会让自己精力更加充沛，但是要注意需要在自己承受的范围内自慰，切不可盲目自慰，影响了自身健康。
　　2。安全保密的环境
　　自慰一定要在一个绝对安全私密的环境下进行，毕竟自慰同做爱一样，是非常私密的行为，如果万一过程中被人闯入，还是会显得非常尴尬的。所以，你一定要找个比较安全的地方，不用担心受到任何人的打扰或者窥探，可以放下一切心理包袱自慰。
　　3。做好清洁工作
　　自慰一定要做好清洁工作。虽然男性的尿道比较长，自净功能更强，通过自慰感染的可能性很小，但是清洁工作必不可少。人的手每天接触各种各样的物件，可能沾上很多细菌、病毒，自慰前一定要洗净双手。另外，自慰后最好及时排尿冲刷尿道，还要清洗外阴，防止炎症的发生。
　　最后提醒：自慰一定要有一个度，不可过度自慰。怎么样的自慰频率算是适度呢？因人而异。要根据生理是否达到极限，心理是否得到满足而定。如果生理达到极限，而心理没有满足，那么应该强行控制；如果生理没有达到极限，但心理不想继续，也可以停止。以后本站还将为大家带来更多关于经常自慰手淫有哪些危害等自慰手淫常识知识，感兴趣的朋友们，敬请期待。

艾滋病感染者就医的难度大无论在大城市、小城市中，也不管是在三甲医院、部队医院、区县医院还是民营医院里，对于艾滋病感染者的就医歧视无处不在，不要说有一定难度的手术了，就连一个最普通不过的阑尾炎、痔疮、外……女人脾肾亏虚应该怎样进行调理女人脾肾亏虚的现象容易发生，虽然危害性大，不过积极地进行调理，恢复起来也是很快的。那么女人脾肾亏虚应该怎样进行调理？一、适当服用药物中医脾胃虚弱主要分三型：脾胃气虚……引起月经不调的内外因素都有哪些呢月经紊乱的原因可分为两类，一种是由器质变或是功能失常引起的，如血液病、高血压、内分泌失调、流产、宫外孕、葡萄胎、高催乳素血症、卵巢肿瘤、子宫肌瘤、乳腺腺病、输卵管结核、子宫内膜……增强男女生育力的食物有哪些在饮食方面，男性最好多吃些补肾填精、益气养血生精之品，以提高的质量与活力，从而增强男性生育力，下面就跟着小编一起来了解下增强男女生育力的食物有哪些吧？蕃茄红素能增强生育力……如何学会缩阴让性爱更有兴趣增强PC肌功能的锻炼方法较多。美国奥利波斯在《人类性行为》一书中，即推荐以锻炼PC肌来矫治女性性冷淡。近年来国外盛行的凯格尔操，对提高PC肌的功能便有很好的效果。凯格尔操，是已……引导好青春期孩子的性教育让孩子建立自信引导好青春期孩子的性教育让孩子建立自信，很多家长向编辑求助表示无从下手。对此，有关专家提醒，对孩子进行性教育，无须长篇大论小题大做，善于利用日常生活中的机会效果更好。一、……遥控蝴蝶是怎么使用？遥控蝴蝶的使用方法遥控蝴蝶是一种女性使用的情趣用品，具有比较隐秘和符合女性的心理需求的特点。遥控蝴蝶是怎么使用？遥控蝴蝶的使用方法精致可爱的蝴蝶造型：野外的蝴蝶翩翩起舞，这只特别的蝴蝶，天……女人的叫床声是不是真的能够刺激性欲随着性观念逐渐开放，对性知识的普及越来越广，再加上现在网络的发达，更是让现在的人了解了很多有关性的信息。这也就不难说明，为什么不管有没有过性生活，都听说过女人的叫床声能够刺激双……女性上环后有什么不良反映在我国，用避孕环避孕的女性很是常见。上避孕环简便易行，无明显的副作用，又不影响性生活，还不会发生像口服药物出现漏服、药物失效等情况，具有“一劳永逸”之效，因而受到很多女性的青睐……预防前列腺炎坐姿很重要男人很多见，很多男人都受前列腺炎的困扰，该病确实不容易治疗，炎症难以彻底控制住，而现在的上班族，每天都是坐着，时间长了肯定会出现前列腺炎，预防前列腺炎，一定要注意自己的坐姿，我……男性睡觉打鼾会勃起不坚吗？睡觉打鼾，很多时候被人误认为是睡得香，殊不知，其实对于男性而言，睡觉打鼾是身体无法获得充分的氧气供应，体内血液流通不畅的表现，严重时还会引起男性阴茎勃起不坚的情况，下面就跟着小……男人阴茎增长秘诀有哪些天生残缺是种痛，天生阴茎短小更是一种无奈。很多男人在知道自己阴茎短小之后，悲痛和不自己接踵而来，下面就跟着小编一起来了解下男人阴茎增长秘诀有哪些吧。阴茎如何增长1、……