早泄是指男性在行房过程中，持续的时间低于医学研究得出结论的正常标准（即三分钟）。这是一种较为常见的男性疾病，可以通过药物治疗，手术治疗，心理干预等手段实现痊愈，下面来了解一下调理男人早泄的饮食秘方有哪些吧？
　　1、枸杞猪腰粥
　　枸杞子10克，猪肾一个，粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。
　　2、蚯蚓韭菜酱
　　大蚯蚓11条，剖开洗净，加韭菜汁捣融，热酒冲服，每日一次，连服7日。
　　3、皮白果粥
　　白果12g，腐皮4580g，大米适量。白果去壳与腐皮，白米置砂锅中加水适量，煮调当早点吃。每日1次。
　　4、青虾炒韭菜
　　青虾250g，韭菜100g。虾洗净，韭菜洗净切段。先以素油炒青虾，烹黄酒，酱油，姜丝等调料，再加韭菜煸炒，嫩熟即可。
　　5、泥鳅炖豆腐
　　泥鳅500g，豆腐250g。泥鳅去鳃肠内脏，洗净放大锅中，加食盐少许及适量水，料酒，清炖至五成熟，加入豆腐，再炖至鱼熟烂即可，吃鱼和豆腐，并饮汤。
　　6、牛鞭泡酒
　　适量牛鞭、鹿茸和枸杞，洗净后放入白酒中，密封泡制一周以上。每日饮一小杯。
　　这几个食疗方子可以达到固精补肾的作用，对于治疗早泄有很好的辅助作用，但它并不是万能的。患有早泄的男性朋友，除了在饮食方面多加注意外，还要改变生活习惯，多锻炼身体，保持良好心态，才能拥有好身体。
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