马上就要进入三伏天的末伏了，天气依然炎热。所谓伏，指的是伏邪，即所谓的六邪（风、寒、暑、湿、燥、火）中的暑邪，也是我们阳气最旺盛的时候。三伏天身体出汗多、消耗大、易疲劳、没胃口、免疫力降低，就可能导致疾病。三伏天要注意不要长时间呆在空调房里和过多的食用寒凉的食物。
　　长时间呆在空调房里，会影响人的排汗功能，容易加重体内的湿气。到了秋冬季节就容易生病。
　　虽然三伏天天气炎热，但也不要过多的食用寒凉食物。食用过多的寒凉食物容易被寒邪伤害。大量的冷饮进入胃肠道后，会干扰肠胃的正常蠕动，导致消化功能失调，严重的还会诱发腹痛。肠易激综合征等病症。
　　三伏天可以多做这三样，来调理身体。
　　1，喝三豆汤祛湿防暑
　　三豆汤由赤小豆、绿豆、黑豆熬制而成。赤小豆利尿除湿，黑豆补脾益肾清热，绿豆防暑解毒。三种豆放在一起食用可以起到绝佳的祛湿防暑的效果。体内的寒湿祛除了，阳气才会更足更旺盛。
　　，2，多吃生姜
　　从中医角度讲，生姜味辛，性微温，入脾、微、肺经，具有发汗解表，温中止呕，温肺止咳，解毒的功效。生姜能生发我们的阳气，改善脾中虚寒的情况，起到一个温胃健脾的作用。
　　3，多泡脚
　　泡脚寒湿暑湿一起去。夏季湿气正当，令湿气阻滞在脾胃中，就会出现没有胃口，爱犯困、没精神、容易烦躁等表现。夏天泡脚，正有助于祛除寒湿，预防热伤风、感冒等症状。增进食欲，促进睡眠。用温水泡脚，能更好的刺激经络，振奋人体的脏腑机能。特别是先天脾胃不好的人，更适合夏天泡脚。当脾胃好了，就不容易被湿气侵犯了。

三伏天养生，要多做这三样马上就要进入三伏天的末伏了，天气依然炎热。所谓伏，指的是伏邪，即所谓的六邪（风、寒、暑、湿、燥、火）中的暑邪，也是我们阳气最旺盛的时候。三伏天身体出汗多、消耗大、易疲劳、没胃口……绿色电力将要爆发了！周一操作策略（74）1上周五复盘：周五大盘冲高至3400整数关口后回落缩量收了根小阴。板块方面能源金属（新能源相关产业链上游）、化工化肥，电力等涨幅居前，旅游航空，酒店等全线飘绿。个股跌多涨少，赚……中学学校图书室工作计划【篇一】（一）图书馆工作：1。做好全天候开架开放的借阅工作，尽可能方便全校师生来馆借阅，同时尽量提高各类书刊的借阅率；2。做好新书报刊的采购、编目上架工作，可……每天花2小时在脸上，皮肤还是越来越差？夏季即将到来，最近来蝉玺还店内做美白淡斑的姐妹越来越多，不少姐妹也在咨询，为什么我们每天都认真护肤，敷面膜，涂水乳，做按摩但是肌肤的状况非但没有变好，还越来越差，甚至还不如老公……英特尔禁用新疆产品，垄断就能肆无忌惮？其实中国反制的方法很多CPU巨头Intel，这2天惹了众怒，故意在公开场合发表涉及新疆的言论，难道中国对这样的全球垄断企业就毫无办法吗？我们到底该如何进行反制？如何看待Intel的做法？那么今天我们……又吃闭门羹，多特蒙德拒绝C罗，葡萄牙球星离开曼联仅剩一条路又吃闭门羹，多特蒙德拒绝C罗，葡萄牙球星离开曼联仅剩一条路文姜诗华从一开始C罗去哪里成为焦点，到现在C罗只能去哪里依然成为焦点，这个夏天门德斯成为了最为忙碌且低效的……檀健次你安全吗？用大数据捉奸，互联网时代新玩法反诈反套路在互联网高速发达的时代，层出不穷的诈骗方式，不经意的隐私泄露，大数据的实时监控，处处不留痕迹又处处都是痕迹。最初人们只感受到网络带来的便利，并且坚定不移地认为自己的手机、……给爷爷的开心生日祝福语1、祝福老人生活之树常绿，生命之水长流，寿诞快乐，春辉永绽！2、欢乐就是健康，愉快的情绪是长寿的最好秘决。祝您天天快乐！3、祝爷爷万寿无疆长命百岁，年年有今日，岁岁……巫师3狂猎真人版，你们觉得如何？居住在圣彼得堡的爱沙尼亚美女VelveteenVelours决定将来自电子游戏《巫师3：狂猎》的女术士Yennefer的形象具体化。这位女术士不仅在游戏中而且在书中都是利……初一学期末学生班主任评语写好学生评语，必须坚持实事求是、肯定评价为主、就实避虚、文笔流畅的原则。你知道要怎么样写好初一学期末学生班主任评语吗？下面是品学网小编为大家整理的初一学期末学生班主任评语，供大……中专教育质量年活动总结一年来，我校按照省教育厅中专处关于开展中专教育质量年活动的统一布置，结合学校教育教学工作的具体实际，深入开展了声势浩大的质量年活动。在活动过程中，我校强化认识，加强领导，广泛宣……命若琴弦读后感怎么写一口气读完《命若琴弦》似乎周身的每一个毛孔都透着说不出的哀叹，却久久沉淀不出一个完整的思绪。余以下是小编整理的命若琴弦读后感，欢迎阅读参考！命若琴弦读后感一活着也需要一个……