进入夏季以来，天气更加炎热了，人体的消耗会很快，经过一晚上的能量被消化了，早餐就需要足够的营养，才能正常地生活。早上想要精神面貌更好，早餐一定要吃饱，吃包子和油条太油腻，不如给家里人熬制这款粥品青菜火腿香菇粥，粥品富含多种营养元素，整体热量很低，暖胃养胃，让身体更舒坦。许多人没有喝过这款青菜火腿香菇粥，到底如何烹饪呢？赶紧来看一看吧。夏季的绝佳早餐，常给家人吃它，简单易学，营养好消化，别不懂吃。
　　【青菜火腿香菇粥的详细做法】
　　食材选购：挑选优质大米150克左右（还可以用剩饭煮大米粥，这次选择优质东北大米，可以非常饱满，煮出来的大米粥非常浓稠），选购火腿肠一根（火腿肠是日常生活中的食材，还可以用猪肉或牛肉替代，火腿肠要选购优质肉肠，不管是炒着吃，还是放在粥品之中都不错），青菜80克左右，清水少许，选购几个鲜香菇，少许食盐和小苏打，白胡椒粉少许，香葱几根，香油几滴，其他佐料。
　　详细烹饪顺序：
　　步骤1：准备好大米，香菇，青菜和火腿肠，先将青菜一片片掰下来，小青菜洗净切成小段（为了吃起来更干净，可以用盐水泡一泡），控干水分备用。
　　步骤2：香菇用清水冲洗干净，用剪刀去掉根蒂，起锅烧半锅热水，分别加上食盐和小苏打，香菇下锅焯烫一会儿，捞出切成片状（焯水后的香菇可以去掉异味，吃起来更干净）
　　步骤3：火腿肠去掉一层包装纸，火腿肠切成若干小块，香葱切掉根须洗净，切成若干葱花，准备好几种主要食材，开始熬制这款蔬菜粥。
　　步骤4：将大米淘洗干净，建议浸泡半刻钟，大米放在电饭煲里，记得要多加一些水，避免大米粥煮糊锅，按下煮粥键，大概煮35分钟左右，大米就熬制成大米粥。
　　步骤5：放入一些火腿肠丁和香菇，继续煮10分钟，最后放入一些青菜，将大米粥不停地搅动，小火熬制一会儿。
　　步骤6：大米粥熬到浓稠，加上少许食盐，胡椒粉少许，滴入香油，最后撒上葱花，盛出，这道青菜火腿香菇粥就做好了，浓香扑鼻，营养均衡，可以作为我们夏季的早餐。
　　青菜火腿香菇粥是我家孩子爱吃的早餐，比包子和面条吃起来健康，难度非常低，热量也不高，粥品非常浓稠，喝起来特别舒服，营养更好消化，有很强的饱腹感，让一大早有很强的精神，迎接新的一天。
　　你们有没有喝过这款青菜火腿香菇粥呢？（所有图片来自网络）

造句：夏季的绝佳早餐常给家人吃它简单易学营养好消化别不懂吃
造句：夏季的绝佳早餐常给家人吃它简单易学营养好消化别不懂吃

腾讯元老魏震赚够钱后果断辞职，携妻儿归隐山林，每天种地喝茶人都说三十而立，四十不惑，男人的三四十岁正是压力最大、斗志最强、精力最盛的时刻，此时最适合打拼天下。但是有人却在这个时期选择辞去高管的工作，携妻儿归隐山林，这个人就是腾讯……巴西队输球，内马尔和蒂特谁的责任更多一些？世界杯夺冠第一热门球队，通过过120分钟的苦战，没能拿下实力远不如自己的克罗地亚队，在经过惊心动魄的点球大战之后，巴西队被挡在了四强之外，90后第一球星内马尔不得不和他的队友们……小学生一周早餐分享，妈妈用心做早餐，与你的成绩无关，只因为爱有位妈妈朋友私信我聊天，吐槽自己上小学三年级的儿子成绩不好，又不爱吃早餐，她越来越没有动力为孩子做早餐了！问我有没有好的解决办法？这个，我真没有，不知道有没有热心的朋友出出主意……福原爱终于发声！斥前夫说谎多次探访孩子受挫，曾经挚爱沦为怨偶福原爱终于发声了！25日晚上，针对前几天江宏杰此前的不实消息，福原爱终于不再沉默，直言这属于我的权力！事情的起因是，24日，知名乒乓球运动员江宏杰，也就是福原爱前夫……2月电视选购PK篇TCLQ10G和TCLC11G谁更值得？5我不想再去讨论电视有没有用，2022年国内销量3860万台，75英寸的市场份额升至13。5，数据已经说明一切。了解电视行业的朋友应该知道，一般情况下，互联网电视品牌的机型……44张照片，带你看看真实的朝鲜朝鲜是我们的邻国，是亚洲四个社会主义国家之一，在很多方面与我国有相似之处。朝鲜地处东亚朝鲜半岛北部，面积约12。3万平方公里，人口约2500万。主要矿产有石墨、菱镁矿、煤……关于2022年中国军费增长，媒体忽视的几个问题2022年中国军费预算出来了，1。45万亿（元），比上年增长7。1。对于这个数据，网络上反应不一。环球的老胡继续其一贯观点：1、虽然增长率比去年略高，但军费占GDP的比例……夏季的绝佳早餐，常给家人吃它，简单易学，营养好消化，别不懂吃进入夏季以来，天气更加炎热了，人体的消耗会很快，经过一晚上的能量被消化了，早餐就需要足够的营养，才能正常地生活。早上想要精神面貌更好，早餐一定要吃饱，吃包子和油条太油腻，不如给……自然发文稀土铕可用于量子通信，开拓光量子系统澎湃新闻记者王蕙蓉近日，科学家研究发现基于稀土铕的新材料，具有开拓光量子系统的潜力。在量子系统中，材料与光交互的能力将提供重要作用，例如应用于远距离通信和开发光量子……德索萨与国安合同年限11，年薪肯定不超过300万欧元直播吧2月19日讯据先不写球公众号报道，德索萨与国安签下的是一份11合同，年薪肯定也不会超过300万欧元。国安最早与德索萨进行接触应该是在1月中下旬，他的合同里有一项条款……重新定义标配一加AcePro想继续做大内存普及者7月27日，一加官方微博表示，一加AcePro将首次搭载16GB大内存，要把行业的顶配做成了一加AcePro的标配，继续做大内存普及者的角色。而在此前，一加官方就曾宣布，……小个子最爱的深色系，保暖显瘦不臃肿，怎么穿都好看小个子的姑娘，会更加偏爱显高的搭配。不管是深色系的服装，还是短款的外套，都让她们倍加青睐。秋冬的季节，深色系本就是主流色调。穿在小个子的身上，也会更加的时髦吸睛，同时实现了优雅……