吃过蜂蜜吗？听说过饴糖？比如高梁饴。麦芽糖也就是饴糖。古代西周时期，勤劳的人们就开始制饴糖了。用甘蔗做糖，大约到了东周时期吧。
　　糖的主要功能是给人们提供快乐和热能。糖可以做成葡萄糖，可以放到盐水里。而且糖还是，构成组织和保护肝脏功能的重要物质。
　　适量的吃糖，掌握好吃糖的时间，发挥巨大的威力，对我们的身体是非常有益的。
　　洗澡的时候。要大量的出汗。或者消耗体力，那么就需要补充水分和热量。洗澡之后会大量的出汗，我们一般情况喝杯温水，也可以吃个糖块，这样子可以防止虚脱。
　　我们在跑步，或者进行大量的剧烈运动时，身体会消耗一些能量，糖能够提供更多的热能，相比于其它的食物来讲，糖是最好的物质资源。
　　小孩子很累了，饥饿的儿童，非常的饿的时候。吃块糖，可以迅速地被吸收，提高血糖。让小孩子面色红润！
　　如果有人头晕或者恶心，可以吃一小块糖，来升血糖，稳定情绪，这样有利于恢复正常。
　　我们在学习或者工作中，可能感觉大脑很迟钝，感觉很晕乎乎的，有一些累。这个时候，可以吃一块糖，很快就会精神振奋，精力充沛！
　　有人说，吃糖会导致龋齿，吃糖会升高血糖，对身身体不好。这些，一般情况，好像毫无根据。
　　小孩子快速地，在嘴里把糖块嚼碎，咽下去。他的牙齿是不会变成龋齿的。
　　合理搭配饮食，适量掌握，糖是不会妨碍我们的健康的！你们可以选择相信！

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