中医上有句话叫做千寒易去，一湿难除。而且今年又高温不断，热邪猖狂，湿气加上热毒，就更加难以清除了。今天就给大家分享两味简单的中药，祛除湿气，泄身之热，除湿又清热，让身体更健硕。
　　首先，我们先来说下，什么是湿气和热邪。我举了两个例子来讲，你就明白湿和热了。
　　为什么说湿气难除？这是因为湿气粘腻重浊，就像502的胶水一样，如果湿气停在身体某个部位，就会牢牢地附着在这个部位，当它停滞之后就很难拔除。像大便黏腻，难以冲干净，身体感觉困重无力，皮肤出油，黏糊糊的，尤其是脸上和头上。舌头看起来比正常人胖大，而且有齿痕等。这都是湿气大的表现。
　　我们再来说说热邪，中医讲，热为火，火为阳，所以热邪具有灼热，蒸腾的作用。就像点燃的煤球，它在我们的体内不受控制地不停地发热，燃烧，烘烤我们的脏腑，耗伤身体的津液。你就会经常感觉到燥热，口渴，想喝冷饮，口腔溃疡、牙龈红肿、眼睛目赤，烦躁，面色发红等。舌苔发黄，大便干，便秘，小便黄等等，这都是热血中的表现。
　　那么湿气和热邪，就像502胶水和煤球结合在一起，在身体里面来回跑，粘腻又灼热。所以这时候就要祛除湿气，泄身之热，身体才能更健硕啊。
　　那么下面我就给大家分享两个清湿热的中药。
　　第一味中药就是黄芩。黄芩的作用主要是清上中焦的湿热，也就是重点在于清理我们从头到肚子的这段湿热。而且黄芩，味苦性寒，可以清热燥湿，泻火解毒啊。尤其是现在的夏季啊，三伏时节，暑湿湿热比较盛，黄芪呢就有很不错的作用啊。
　　像湿热重出现的肺热咳嗽，咳嗽不停，湿热重出现的口腔溃疡，目赤肿痛，或者感觉脾胃烧灼，胃酸口酸，湿疹湿疮啊等等，用黄芪呢，都有很不错的效果。
　　第二味中药黄柏，黄柏的作用，主要在于清下焦的湿热，也就是从肚子到脚的位置。黄柏味苦性寒，可以清热燥湿，泻火除蒸等。在现在夏季三伏时节，很多人会感觉到燥热，这个热呢，就像是有个煤球一样，在骨头中不停地燃烧发热啊。尤其是臀部和大腿根，老是湿湿的，热热的，痒痒的，有时候还会长湿疹，然后小便发黄发热，小便的时候不舒服，晚上睡觉还盗汗。有的人呢，脚发热，不停地出脚汗，脚呢总是湿湿热热，黏黏糊糊的等等，那这时候用黄柏啊就有很不错的作用啊。
　　黄芩加黄柏，祛除湿气，泄身之热，除湿又清热，身体更健硕。

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