网上有传言说 喝熟水更利于人体吸收 难道咱们平时喝的凉白开 除了喝起来比较卫生之外 还更有营养？ 市面上售卖的瓶装熟水 和自家烧开的凉白开是一样的吗？ 划重点 01hr什么是熟水？ 与生水有什么区别？ 马冠生 北京大学公共卫生学院教授 在《本草纲目》中，把熟水叫做太和汤，指的是从自然界中来的水，没煮沸之前称为生水，即使煮沸了以后，如果煮沸时间没有超过1分钟，这也算是生水，煮到5分钟左右，才是真正的熟水。 相对于未煮沸的生水，熟水喝起来更安全卫生，因为水煮沸后能消除水中的细菌及微生物，不过营养上不会发生什么改变，咱们喝白开水，除了能够获取氢二氧、微量元素之外，对健康来说，有良好的调节体温、润滑关节等作用。 划重点 02hr瓶装熟水 和自家烧开的熟水有何区别 岳宏 北京市营养源研究所副研究员 加工工艺上有区别， 营养上没有本质的区别 瓶装熟水跟自家烧开的熟水，最大的区别在于生产工艺上。从外面买来的瓶装水，无论是超高温煮沸，还是蒸馏制法的水，如果采用自来水作为生产原料，那么在生产过程中，都是要通过反渗透之类的净水处理措施的，目的就是为了能够充分去除细菌。 至于营养方面，无论是什么工业制法的瓶装水，跟咱们自家烧开的水基本都是一样的。 划重点 03hr喝熟水更利于人体吸收吗？ 不一定 目前，并没有相关文献说明熟水到底是如何在身体内作用的，是如何通过细胞膜的？是不是比生水通过更快？更容易吸收？更有益健康？目前还没有相关研究。 划重点 04hr科学喝水身体好 史文丽 中国康复研究中心 北京博爱医院 副主任营养师 1。建议喝水量 正常成年人每天饮水总量1500毫升1700毫升； 建议少量多饮，每次喝200毫升左右，首选白开水； 患有青光眼、心脏疾病以及肾功能异常等的人群，如何饮水需要遵医嘱。 2。建议喝水时间 早上起床时补水 睡前少量补水，喝多容易起夜 其他饮水在日常时间内均匀分布 划重点 05hr住口！这种水，别喝 张凯 中国医学科学院肿瘤医院 防癌科主任医师 经常食用特别烫的热饮或食物会存在健康隐患，例如65或者65以上的热饮或食物会增加食管癌的风险。 因为过热过烫的食物在食管中会对食管黏膜造成物理性的损伤，当黏膜损伤之后，胃酸反流也会对损伤部位产生刺激，这种反复损伤就容易导致细胞癌变，患食管癌的风险就会增加。 喝水小贴士 1。相对于未煮沸的生水，熟水喝起来更安全卫生 2。瓶装熟水和自家烧开的熟水，区别在于加工工艺上，营养上没有本质的区别 3。熟水不一定比生水更容易吸收 4。正常成年人每天饮水总量1500毫升1700毫升 5。65或者65以上的热饮或食物会增加食管癌的风险 转自CCTV生活圈
1913年，袁吉六嘲笑毛泽东作文，建国后主席却赞他教天下1952年，中南海，毛泽东刚刚处理完一批工作文件，伸了伸懒腰，在办公室来回踱步，走了好几圈，才回到书桌前，拿出宣纸和毛笔，准备写字。墨浓纸白，只待落笔之时，毛泽东却愣住了……三消息篮网核心无缘顶薪，哈登又组三巨头，湖人可追求顶级外线第一个消息：超巨要告别？顶薪续约报价落空，有望试水自由市场，篮网夺冠可能梦碎目前已经三连胜的篮网队似乎有些复苏的迹象，这得益于核心杜兰特的复出，足以掩盖纳什执教水平极差的……中国抓紧用美元换黄金，俄罗斯则相反，俄专家建议借鉴中国近来国际市场美元与黄金很热门，美元通胀贬值，黄金也在波动，与此，俄罗斯仍在大量出口黄金，相反的是，这一次中国脱颖而出，不断增加黄金进口，这也给我们释放了一个新号：黄金价值凸显，……脑瘫患儿做康复训练的最佳时间是啥时候？孩子得了脑瘫，父母就等于直接被丢进了地狱，只有等孩子病好了，她们才能重回人间。今天我们来说说脑瘫患儿什么时间做康复训练最佳？脑瘫从治疗角度来讲，实际上它是一个需要多学科协……根据真人真事改编，六部法律电影推荐看这六部电影之前，赛小姐我从来都不知道法律的世界有这么绚丽多彩，这些电影的启迪仿佛让我进入了一个新的世界公平正义与人道主义的温情竟然能够与冰冷的法律无比切合；唯美动人的主……高血脂可以通过生活方式的改变进行逆转健康2023大家好！我是博学多才的养生小达人，拥有体重控制管理师，健康管理师，康复理疗师等证书，从事健康管理行业，在这个行业及工作过程中，改变了我的一些认知，以前认为高血……刘佩玥获TVB点名力捧，扬言绯闻男友一个就够，两人关系好迷随着TVB好几部剧集的播出，不难看出当下有几位花旦是被TVB力捧的，加上日前乐易玲亲自列出了接下来力捧的名单，当中就有入行近十年的刘佩玥。在近日播出的剧集《隐形战队》中，……499元档位实力多面手！一加BudsZ2体验评测从一加2013年成立起，我就对这个品牌保持着浓厚的兴趣。在当时的手机市场环境中，一加能够凭借极客、超性能、极简风格来进行宣传与推广，着实让我这个数码控产生了不少的好感。直到后来……南昌市红谷滩杯2022年NCEL王者荣耀电子竞技大赛总决赛圆12月17日，红谷滩杯2022年NCEL王者荣耀电子竞技大赛总决赛活动于地铁万科时代广场正式拉开帷幕，在这个冰雪氛围日渐浓厚的时节，掀起了一场青春的热情风潮。本次赛事由南昌市体……深锐观察售价奇高的索尼全开放式真无线耳机LinkBuds实力索尼让消费者意识到耳机不只有入耳、半入耳和骨传导，还有更多奇异的形态图为XperiaEarDuo（XEA20）像基于索尼音频技术的日本AMBIE和索尼移动都曾推出过……华为P60Pro外观首曝！还是熟悉的配方旗舰范十足【手机中国新闻】近日，华为P60系列的消息开始在网上出现。日前，有数码博主爆料称，华为P60系列将于明年34月亮相，定位仍是4G机型，将搭载高通最新的骁龙8Gen2移动平台。1……2022年上半年地质勘查行业形势分析中国自然资源经济研究院地质勘查行业研究所中国地质矿产经济学会地勘产业专业委员会宏观经济形势世界银行再次下调2022年全球经济增长预期。世界银行最新一期《全球经……