很多朋友都担心,晚上喝茶影响睡眠,那晚上喝陈皮水会不会也影响睡眠呢? 新会新宝堂10年陈皮 其实,陈皮水是不会影响睡眠的。 陈皮的气味有提神醒脑的作用,而且喝点陈皮水有镇定安神的作用。 而且在我们新会,很多朋友都喜欢放点陈皮在枕头里面,陈皮的香味可以让心灵安定下来,进而提高睡眠质量。 陈皮放枕头 所以如果大家晚上睡不着可以尝试一下把陈皮放在枕头里面,看看会不会睡得更加安稳哦