对于衰老，是谁都不愿意面对的，尤其是作为女性朋友来说，更是想尽各种办法，让衰老来得更慢一些，但是，什么年龄就应该是什么样的状态，当身体给出一些提示时，就证明你已经开始慢慢在衰老了，我们就要积极地去面对，积极地锻炼身体，养成良好的生活方式，保持身体健康，远离疾病困扰。
　　女人开始衰老时，4处会发出提示，女人心细就不难察觉
　　1、皮肤变差
　　当女人开始衰老时，最为明显的就是皮肤开始慢慢变差了，这时，会出现皮肤发黄，皱纹增多，胶原蛋白流失严重，皮肤的弹性变差，就开始出现皮肤下垂的现象，当女人每天面对镜子，发现自己皮肤变差了，说明你已经以慢慢衰老了。
　　2、头发变白
　　当女人开始衰老时，白发的增多，就成为了一个明显的信号，是因为年龄增长，身体对营养物质的吸收变差，身体免疫力降低，头发因为无法及时接收到营养，而使毛囊功能下降，黑色素量也开始慢慢减少，白发现象就开始出现，甚至会越来越明显，所以，当女人开始出现白头发增多，是衰老的表现。
　　3、经期紊乱
　　规律的月经是女性健康的体现，可是，女人随着年龄的增长，体内的雌激素水平不断下降，这时，会出现月经不调、经期紊乱等一系列问题，这也是女人开始衰老的信号，是因为女性的子宫和卵巢功能降低导致的，当女人开始出现这样的情况，是衰老向你靠近，更年期也就快来了。
　　4、心肺功能降低
　　当女人年龄不断增长，会出现明显的心肺功能下降，可能在年轻时运动也不在话下，而如今稍微运动一下，就会变得气喘吁吁，腿脚也会变得不利索，心肺功能下降，这是很明显的衰老信号，女人一旦开始出现这样的情况，是衰老在向你靠近了。
　　女人不要总是担心年龄问题，积极地保持良好的生活方式，对于健康来说才是更重要的，另外一个重要的问题，就是女人要时刻保持积极健康的心态，只要心态年轻，你总是看起来更阳光，更精神，心态好的人也会变得更加健康长寿。
　　祝您身体健康！

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