随着温度一天天降低，科大大发现小区里多了不少小粽子！ 要说小粽子是何物？ 当然是被妈妈、奶奶裹了一层又一层衣服的小宝宝。 图片来源：科学家庭育儿原创 不过，还能出来放风的宝宝们就偷着乐吧！毕竟还有一部分小伙伴，一入冬就基本告别了户外，也有部分娃被封印在家中。 图片来源：科学家庭育儿原创 科大大想说： 冬天并不可怕、娃也没想象中脆弱。 可怕的是，一些错误的生活常识，正在伤害娃的身体。 今天，科大大就列举出冬季常见七大生活误区，如有中招，请自觉对号入座 没错，雾霾确实有害无益。如果不是必须，还是尽量不要带宝宝外出。但适当开窗，可以降低室内有害气体的浓度。 反之，持续紧闭门窗，室内氧气的浓度会不断降低，空气中其他各种有害成分如二氧化碳会逐渐增加。 而且，空气不流通，易滋生病毒、细菌，宝宝也容易生病。 图片来源：科学家庭育儿原创 那么在冬季尤其是雾霾天，该如何打开健康之窗？ 一天开窗通风12次，每次1520分钟； 上午10点到下午3点（太阳出来的时候）开窗最佳； 避开早晚雾霾高峰时段（城市空气污染高峰一般在日出前和傍晚时段）。如雾霾浓度较高，将窗户打开一条缝，并适当缩短通风时间。 打开卧室中距离最远的两个通风口，形成对流，有进有出。 家里有娃，衣物总是洗个不停。 为了加速烘干，很多妈妈习惯把潮湿的衣物放在暖气上烘干。 甚至有宝爸妈早晨起来，会特意把衣物放在暖气上烘热了再给宝宝穿。 提醒！北方的朋友通暖后，请千万别这么干！ 用暖气烘衣物可能会增加空气湿度，滋生霉菌。 烘干后的衣物稍微拍一拍，就会飘起很多粉尘，降低室内空气质量，影响呼吸道健康。特别不利于生长发育期的儿童。 加湿器作为冬季必备神器，也有让人忧心的时候。 武汉一位女士使用加湿器达六年之久，从未清洗，导致患上加湿器肺炎 加湿器中湿润的环境，极易滋生细菌和霉菌。如果不及时清理，细菌和霉菌大量繁殖，并随空气进入呼吸道，很可能导致肺部感染。 成年人尚且如此，对宝宝杀伤力就更大了！ 图片来源：科学家庭育儿原创 使用加湿器，这几点必须注意： 加水得加纯净水或蒸馏水； 自来水中通常含有矿物质，注入加湿器后，就会使很多矿物质飘散在空气中。 如果水质有污染，里面还可能会有一些重金属，严重影响室内空气。 不要随意加料； 精油、消毒剂、香水等配料，气味浓烈，又含有化学物质，宝宝吸入后对健康影响极大。 湿度控制在5060为宜； 并非越湿越好，太过潮湿会滋生细菌。建议准备湿度计，随时观察，随时调整加湿器的开关状态。 及时换水、及时清理。 之前科大大有讲过，给娃穿太多，容易导致捂热综合征。 同样也要提醒各位宝爸妈，睡觉也别再给娃盖上大厚被子啦！ 图片来源：科学家庭育儿原创 被子过多过厚，不仅影响宝宝呼吸，导致胸闷、睡不安稳，甚至冒汗长热疹等。 而且宝宝也会觉得太热，更爱踢被子了！ 建议根据室温调整宝宝的被子，注意查看脖颈温度，选用透气性好的棉被。 对成年人来说泡脚是一种放松，促进血液循环。但对宝宝却不然。 图片来源：科学家庭育儿原创 晒太阳时，皮肤接触阳光中的紫外线，可以合成维生素D。维生素D能促进宝宝钙吸收。 但想依靠晒太阳给娃补钙，还真没那么简单！ 晒太阳补充维生素D需满足以下条件： 阳光充足； 皮肤暴露范围足够大； 阳光暴露时间足够长。 所以，地理位置、日照情况、晒太阳时间等因素，都会影响维生素D的合成。 而且，宝宝皮肤较薄，温度调节能力较低。如果没有做好保护措施、没有控制好合适的时间，晒太阳还会导致宝宝晒伤、晒黑！ 图片来源：科学家庭育儿原创 冬季寒冷，很多宝爸妈怕娃着凉，减少了户外活动的时间，就算出门，也是去商场、室内游乐场。 图片来源：科学家庭育儿原创 这种场所人员密集、空气流通差，很容易让宝宝染上流感等呼吸道传染疾病。 宝爸妈可以在适宜的天气，去临近的公园、广场等户外场所，带娃感受一下大自然，也锻炼孩子的耐寒能力。 这七个冬季带娃误区，宝爸妈们记牢了吗？
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