自制大薯棒推荐月龄:12M 配餐用途:零食 功效:锻炼抓握补维C锻炼咀嚼 营养特点 周末小零食已经给大家准备好了,是人人都爱的薯条超大版。食材就是最常见的土豆,富含多种维生素和矿物质,维C含量也超过大多数的蔬菜。 外面卖的薯条大多高油高热量还重口,其实自制很简单,简单2步就能搞定。外皮是脆脆的,整体带着韧劲,越嚼越香。 食材工具 准备食材:土豆:300克,玉米淀粉:60克 工具:蒸锅、烤箱 1。土豆去皮切块,放入蒸锅,大火蒸20分钟。 2。土豆碾压成泥,然后加入玉米淀粉,用手揉匀。 3。取适量土豆泥搓成长条,表面刷层油。 4。烤箱预热完,180度烤30分钟。 5。这样就完成了,挤上番茄酱和沙拉酱,吃上去酸甜可口,越嚼越香 添加要领 薯棒的粗细可以根据宝宝的抓握能力而定。 最好选择水分少的黄心土豆做,口感会更好。 一岁内不建议放调味料,一岁外三岁内尽量不加或少加,大家根据自家宝宝的月龄添加盐。