中国地道风物
　　在海南万宁，红色六连岭之南，绿色东山岭往东，有一块海南省最大的澙湖港北内海。这块面积约50平方千米的水域，就像是大自然赋予万宁的一个神奇口袋。
　　这里，滋养着4个镇共10多万人，海南四大名菜之一的和乐蟹，就生长在这里。这片海有何不同之处？如何孕育了这道美味？
　　海南万宁港北内海
　　和乐蟹，以甲壳坚硬、肉肥膏满著称，特别是其脂膏，金黄油亮，犹如咸鸭蛋黄，香味扑鼻。从当地渔民口中知道，和乐蟹生长在这片小海里，人们世世代代饲养和乐蟹，与和乐蟹有着丰富细腻的情感。
　　和乐蟹一生换三次壳，喜欢挑食，不吃素，非小海地区的物种不吃，海鱼、罗非鱼、小虾苗、小尖螺都进入了和乐蟹的菜谱。
　　和乐蟹是海南最负盛名的传统名菜之一，与文昌鸡、加积鸭、东山羊并称为海南四大名菜之首。
　　经典做法
　　烹调方法以清蒸为佳，清蒸和乐蟹的特点是突出了和乐蟹的原汁原味，其蟹肉鲜嫩，蟹膏为黄色，似咸蛋黄，配姜醋作料而食，味极鲜美，极富营养。而且，它还有补骨髓，滋肝阴，充胃液，舒筋活血，治疽愈核的药用功效，对人体可谓是有百利而无一害。
　　与内地河蟹相比，和乐蟹有两个特点：
　　一是脂膏几乎覆于整个后盖，膏质坚挺；而内地河蟹膏质烂软，为块状，数量显然比和乐蟹少；
　　二是和乐蟹比内地河蟹肉质优而量多。
　　花样吃法
　　如今，随着人们生活水平的不断提高，人们更加讲究健康餐饮，并注入内涵丰富的美食文化，对和乐蟹的饮食制作有更深入的研究。如：清蒸和乐蟹、金炒和乐蟹、鲍汁蒜茸蒸和乐蟹，还有用和乐蟹制作的名菜酥炒蟹块、金桂蟹黄、香汁炒蟹、蟹肉扒鲜茹等10多道菜，深受人们喜爱。其中，清蒸和乐蟹已经成为国际菜。
　　和乐蟹图鉴
　　在海南海鲜馆，你通常都可以吃到鼎鼎大名的和乐蟹，当然，烹饪也多采用传统方法清蒸。相对螃蟹来说，清蒸倒是最好烹饪的方法之一。和乐蟹在用清水煮熟后，还要清洁蟹身，然后用明火烤干。这样，做出来的蟹相对内地的蟹香味较浓，膏脂有肉感。加上独到的蘸料，确实可与清蒸大闸蟹相媲美。大地小贴士
　　一年中，清明时节的和乐蟹最好吃，这时期的和乐蟹蟹黄多且嫩。温馨提示，和乐蟹虽然好吃，但是死蟹和隔餐的蟹最好不要吃。胃不好的人也应少吃。

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