因人而宜，按照400公里必须强制休息一次，1500公里中间休息不能少于4次。年纪大的或开车少的，可多休息几次。就我个人来说，4次比较合适。
　　1500公里一般一天也就到了，也就是在服务区休息几次，喝点水，上个厕所，吃点饭，
　　根据年龄大小，身体素质情况而定，一般情况下，中间休息两次就足够了。
　　一般三个服务区休息一下
　　自驾就是图个方便，想啥时候休息就休息，路过好看的景点想玩就玩
　　逢三必进
　　1500公里，小排量车开起来很累，如果中等排量定速巡航，那么早上6。00出发晚上12。00之前就可以到了，可以300500公里休息一次，1500公里一次性开过来基本不行，为了安全要注意休息而且千万不能从中午12。00一直开到第二天天亮，夜里最危险了，你就算早上6。00到晚上12。00，晚上的时候视线已经很模糊了，
　　睡个午觉，眯瞪一下，15到30分钟足以。高速上，到饭点正常吃饭。
　　因人而异，老人和年轻人不同，精力好和不好又不同，累了就休息，困了就小憩，不在于休息几次，平安到达是最主要的！

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