衰老主流的三大学说光老化、自由基、糖化，那其中的糖化究竟是怎么回事呢？今天我们一起来研究下皮肤糖化以及科学抗糖吧
　　【肌肤糖化反应】
　　糖类在没有酶作用的情况下和蛋白质结合，使蛋白质失去正常结构。糖和真皮中的胶原蛋白发生反应后，先形成一些可逆的初级糖基化产物，而后再形成不可逆的高级糖基化终末产物（即AGEs）。
　　【糖化的表现】
　　表皮层面
　　出现表皮细胞减少、细胞排列紊乱的情况，导致皮肤变薄、变脆弱、表面粗糙无光泽
　　真皮层面
　　出现胶原损伤，糖化、氧化反应等会加快皮肤的衰老进度
　　炎症加剧
　　肌肤糖化会导致炎症因子增多，导致皮肤容易发炎、长痘
　　【科学抗糖化】
　　防晒：糖化以及光老化是互相影响的关系，糖化是光老化的一个伴随或者交叉的过程，防晒对于抗糖化有重要的作用。
　　抗糖护理：有效成分包括烟酰胺、肌肽、谷胱甘肽、葛根素、石榴提取物等等。
　　健康饮食
　　（1）降低糖摄入，可以有助于减少皮肤糖化
　　（2）多食用可预防糖化的食物，包括牛磺酸、迷迭香、肉碱、橄榄叶提取物等等
　　（3）摄入抗氧化剂和维生素，包括维生素B、维生素E、维生素C、硒酸钠等等
　　改善生活习惯
　　改善生活习惯，保障充足的睡眠
　　晚间小课堂，你学到了吗？

李易峰将在泰国复出？着急变卖北京豪宅，经纪人积极帮忙铺路头条创作挑战赛俗话说万丈高楼平地起，辉煌还得靠自己，一砖一瓦建起来的大厦，也有可能在顷刻之间倒塌，李易峰用实际行动证明了这个道理。仅仅只是一个爆料，一张图片以及简短的视频……又恋爱啦？白百何与导演张思麟深夜吃日料，曾多次被拍同返家中白百何此前深受一指弹事件的影响，不仅事业遭受重创，还被扒出各类黑料。此前白百何与陈羽凡已经离婚却还以夫妻的名字参加综艺节目合体捞金大秀恩爱，也是震惊了众人。毕竟上次这么做的人是……谷爱凌时尚大片网上曝光，突破奥运冠军头衔，挑战绝美高级风提起今年的冬奥会冠军之一谷爱凌，不知道大家还有不认识她的吗？作为一位奥运健儿，通过深挖才发现，原来对方还身怀多艺，除了运动员的身份之外，对方还是模特、学霸等等多个身份加持。就在……电商三巨头三季报解析谁能摆脱内卷旋涡？文程宇职业投资人、看懂独角兽专栏作家目前，阿里巴巴披露了2022财年中报。京东和拼多多披露了2021财年的三季报。这三家公司均为中国电商行业的代表性公司。结合三家公司的财……无美貌无身材，这位50岁的阿姨凭啥穿得精彩？这3点很重要在你心中，时尚应该是怎样一种感觉？相信在大多数人眼里，时尚都是和年轻人有关的事情。又或者穿着时尚，就意味着要穿一些比较吸引眼球的服装。总之，时尚似乎和年纪较大的中年女人没……夏天必来天台山的6大理由！！！最近天热得有点猛要get解暑的正确方式就去一趟天台山吧既能放肆地玩水，又能健康养生还能近距离感受萤火虫的魅力快来了解一下吧耍水夏日与水……中国4大领先世界的科技技术，你能猜到几个？还知道几个呢？世界上的高新技术不少，难的是如何将这些高新技术，做到世界领先，甚至于继续自主创新，开辟出新道路，今天就来盘点中国的4大领先世界的技术，不知道你能猜到几个呢？1、超级钢……盘点一下，2022年王者荣耀至今出过几款传说皮肤王者荣耀，我玩了6年左右，从贵1慢慢充到了贵7，娱乐性玩家，这赛季排位都没打，上线也就是打打娱乐局，已经没什么动力让我去打排位和巅峰赛了〔抠鼻〕。今年小王出的皮肤又多又贵……苹果将生产线移出中国，但印度厂良品率太低，极不顺利在美国政府施压之下，手机巨头苹果正在敦促旗下的代工生产商努力搬厂去印度，增加印度厂的产能，将生产线移出中国，但是消息显示苹果供应商在印度极不顺利。英国金融时报2月14日就……中年开始，最好命的活法相信做过针线活的朋友应该都有这种感受，当你集中精力，想把线头从细小的针眼一穿而过时，往往手心会瞬间溢满汗水，眼花手抖，越是这样，线就越难穿进针眼，这种现象叫穿针心理。目的……特斯拉越降价，马斯克越赚钱特斯拉的价格战，没有让CEO埃隆马斯克赔本，反而让他成为了全球首富。近日，有数据统计，得益于特斯拉的股价反弹，马斯克的净资产也是水涨船高，约1870亿美元，超过法国奢侈品巨头L……渡边雄太合同细节曝光，薪水数字感人还没保障，难怪周琦不来上赛季，篮网的战绩一言难尽，在阵容不差的情况下，球队磕磕绊绊进入季后赛，首轮面对凯尔特人，711组合对阵双探花，没想到篮网一胜难求，最终被横扫出局，为此，蔡老板最多亏损一亿美元……