人最大的敌人就是自己，同时人最好的朋友也是自己。如果一个人不能和自己做朋友，活着就很凄凉和孤独。自己老是跟自己过不去，怎么能开心地起来呢？王阳明说：去山中之贼容易，去心中之贼难。有形可见的敌人很容易赶走，去掉自小养成的错误的观念可就非常的难了。和自己做朋友就是接纳自己，宽容地对待自己，这样就减少自己所面对的压力达到自我的和谐。自己能够保持和谐了以后就可以与孤独为伴，自得其乐。
　　还记得刚从学校出来工作的时候，每天都在辛苦地加班，夜里加班到凌晨，白天咖啡灌肠，饥一顿饱一顿，结果落下了胃病。好不容易转了正，又想着升职加薪，一刻不停歇。心里想着现在努力地奋斗，以后就能够升职加薪，买车购房，过上幸福的生活了。一直在追求着些什么，生活里其它的事情都不重要了，没法停下来，现在回想起来，孩子的童年的陪伴，我也是缺失的。如果现在不快乐就寄希望于将来实现目标之后才会快乐，可是问题在于这山望着那山高，永远有更高的山，结果人的一生就变成了永远在爬山，而忽略了沿途的风景。通常我们只知道去争取自己想要的，却不知道珍惜自己拥有的，永远在追逐新的目标，人生就会因此而变得非常劳累不堪。人生短短几十年，每一段时间都是唯一的，一去不复返。我们要学会让自己随时能够停下来，珍惜现在所有的一切。人生不光要有理想和抱负还要学会热爱生活珍惜当下。
　　我们很多人一生大都在匆匆忙忙地追逐着目标。一个目标实现了，马上换下一个，拼命地驱赶着自己马不停蹄，内心没有片刻的宁静。我们娴熟于为生活做准备，却并不擅长生活。我们不仅仅要努力追求目标，也要好好享受生活。
　　终日奔忙只为饥，才得有食又思衣。
　　置下绫罗身上穿，抬头又嫌房屋低。
　　盖下高楼并大厦，床前却少美貌妻。
　　娇妻美妾都娶下，又虑出门没马骑。
　　将钱买下高头马，马前马后少跟随。
　　家人招下数十个，有钱没势被人欺。
　　一铨铨到知县位，又说官小势位卑。
　　一攀攀到阁老位，每日思想要登基。
　　一日南面坐天下，又想神仙来下棋。
　　洞宾与他把棋下，又问哪是上天梯。
　　上天梯子未坐下，阎王发牌鬼来催。
　　若非此人大限到，上到天上还嫌低。

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