桥手是南拳及洪拳的一种称谓，是指人的双臂，特别是前臂部分攻击防守的手法的总称。洪家拳以铜桥铁马，硬桥硬马著称。所以很多人都以为洪拳只是一种，硬打硬拼，靠硬靠力的近身相博的拳术。表现的形态就是：刚猛。其实，那只是表象及效果，洪拳更是活桥活马，桥手精妙和靠技法的省力的拳术。
　　洪拳有拳谚有桥桥上过，无桥问有桥。这里桥是指手臂。说明手臂是通向对手的桥梁，更重要的是劲力发送到对方的桥梁。这也是力发于根节的一种说法。广东有名手铁桥三，可见其桥手的刚硬有力，因而桥手也是洪拳重要的攻击武器。练习桥手的硬度，有撞三星，铁环上臂等等练发。洪拳风格上虽是属于刚猛的拳种，但不要忽视了其柔韧的一面。洪家的铁线拳就以硬如铁，软如线而命名。洪家的三运株桥，运劲于食指，其实也是对桥手触觉的一种练习方法。
　　桥手指手的运用，只要是指双手在自身前方的运用。练木人桩可以增加桥手的准确度与熟练度，还能增加桥手的感觉与反应，要求一出手就是准确位置，快，狠，准。
　　洪家拳以铜桥铁马，硬桥硬马的上乘南派武术为名。马即是马步，那么桥呢？桥就是桥手。所谓的桥，就是指人的双臂，而桥手一词，就是说在敌方攻击我时候，我能巧妙的利用我和对方之间的距离，以双臂作为桥梁，阻挡对方的攻势，在阻挡的当时，也能够同时做出反击。

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