中来年朋友在生活中可能会有这样的难以启齿的烦恼，那就是身上总是有一股奇怪的味道。当然，普通的汗臭味可以通过勤洗澡和勤换衣物来解决，但来自身体内部的怪味却总是难以消除。近年来常被提及的老人味就是其中的代表之一。上了年纪之后，中老年朋友身上往往会有莫名的臭味，而且还很难去除，情况严重的人，还会影响到自己的社交和正常生活。这种老人味除了身上的死皮积累过多外，还和平时的饮食有很大的关系。50岁后的中老年人，少吃这3种食物，或能有效改善老人味。 1。过度加工的肉类 很多人平时吃饭的时候都处于无肉不欢的状态，一日不食肉味就浑身难受。但是中老年人群要注意的是，肉类并非不能吃，但是一定要尽量少吃过度加工的肉食，也就是重口味的肉类。 比方说油炸类食物、烟熏类肉食还有烧烤。这些肉食相较于普通肉类，具有更强的促进皮脂腺分泌油脂的作用，分泌的油脂在身体表面积累，就会形成类似腐臭的味道，易引起他人的不适感。而体内脂肪的堆积也会阻碍血液的正常流动和新陈代谢，导致身体出现异味。 2。高钠食物 上了年纪之后，不少人会感慨自己和年轻人口味不一样。有人觉得年轻人们吃得太淡，也有人觉得他们吃的太咸。事实上，50岁以后人群的味觉已经在慢慢退化了，如果觉得平时吃得食物变淡了，是正常的现象。这个时候千万不要自作主张给饭菜里添盐加酱，因为过高的钠盐摄入，会刺激血管，降低其活性，继而诱发高血压等病症。 口味太重也会使得老年人的免疫能力下降，使得细菌还有病毒滋生，长时间持续这种状态的话，身体就会出现异味，让周围的人避而远之。 3。动物内脏和脑 有老年朋友认为吃啥补啥，于是听信偏方，常常吃一些动物内脏和脑花来寻求自身心血管的健康，这就大错而特错了。动物内脏大多都是高胆固醇含量的食物，如果进食过多，除了扰乱老年人较为脆弱的消化能力之外，还会引起高血压、高血脂的症状，进而影响到身体正常的新陈代谢和毒素排出。当体内代谢被干扰之后，就会使得宿便量增加以及毒害物质累积，不仅影响到正常的生活，还会产生诸如口臭、脚臭等异味。 老人味并非只是一种味道，事实上，这是身体正在产生病症的外在表现，当出现老人味的时候，或许就应该留心自己的身体是否有了病变，及时调理，不仅能帮身体恢复正常体味，也能够防患于未然。 【本文由千金芳新媒体独家出品，图片来源于网络。作者棉花，未经授权，请勿转载、复制】
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