时光如白驹过隙，总是来去匆匆。转眼间已到了人生的下半场，知天命之年。尽管说生老病死是自然规律，无法改变，但是谁又不希望自己可以健康，能够长寿。50岁又正是人的黄金时期，这个时候要注意保养，做到五不贪，顺利地度过这个阶段，说不准还会长寿。 不贪吃 吃的学问多着哩！特别是年过半百的人，身体免疫力下降，身体机能也在减退，心血管等老年性疾病找上门来。常言说病从口入，不得不关注自己的吃度和吃相。尽量要少吃肉等油腻食品，因为肉类脂肪过多，会引起营养失调和新陈代谢紊乱，易患高胆固醇血症，不利于心脑血管病的防治；吃饭要适量，晚上少吃或不吃。因为人的胃肠功能会随着年龄的增长而下降，吃得太多，易引起消化不良，肥胖及心血管疾病的发生。 不贪咸 大家也一定听过有些老人常说：我吃的盐比你吃的面都多，一方面是生活经历丰富的表达，另一方面，饮食上吃盐还真的不少。盐是咸的，也是一日三餐离不开的调味品。但是要人体控制好盐的摄入量，盐吃得过量了，不利于保护血管，会是血压升高，增加肾脏负担，诱发高血压等病症。就连乡（镇）卫生院的宣传栏也建议，最好每人每天盐要控制在6克（约一啤酒瓶盖）以内为宜。 不贪酒 平时也许有喝酒的爱好，若是被请了，帮忙了，随过份子钱，都是要坐个酒席。答谢的、交流的、赔情的名目繁多的敬酒原因。面对盛情，好意难却，难免多喝几杯。有的人还拼起酒来。都过了50岁了，不再是喝酒、比拼的年龄。一旦贪酒，必醉无疑。醉过了一场，酒醒了，人空马乏，像大病了一场。其实酒会增加肝脏负担，打乱身体的内分泌，患病的会病情加重。 不贪气 怒而生气，只会让身体变得更糟糕，心情更差，也不能改变某种事情的发展。同时怒而伤肝，还会使交感神经兴奋，肾上腺素分泌增加，易使血压升高，影响健康。殊不知，不少50多岁的人还贪气，看不惯孩子们花钱，忍不了儿媳妇的懒惰，更不想让孙子被他们的父母训斥打骂，有的人还会和邻里争个高低。其实，社会变了，孩子们的思想观念，生活方式也在改变。要适应，要想到儿孙自有儿孙福。至于和他人置气的就更不划算了。要知道，每个人风光的背面也只有他自己清楚。装聋作哑，理屈词穷才是你的大度。生闷气，只会气着你自己。 不贪财 虽说各人自有难肠，也似有一颗年轻的心态。毕竟年龄不饶人，身体也是经不起折腾了，別再为了挣钱，赚钱，拼命的熬夜。50多岁的人，大都是做了爷爷奶奶的人了。儿女们有了他们工作、事业，或者有了努力的方向和目标，学会放手。也该是交家庭的接力棒的时候了，让他们肩负起养家糊口的重责。对于自己，尽量地在力所能及的前提下，只求努力做过，而不图太多的回报。人的欲望是无止境的，就算你再有多大的能耐，也不可能为儿孙们挣一辈子。健康是本钱，健康的活着也是为他们减负和增加快乐；没有了健康，其他的一切都没有什么意义。钱是身外之外，还是要善待自己。 人生就是一场旅行，最重要的并不是要到达到的目的的，而是一路的风景和欣赏景色的心态及本钱。人生的下半场，会有意想不到的困难和坎坷，才显得格外珍贵。不要让自己太累，要看淡、想开，好好的活着，好好的体验人生。
威廉森确认季后赛也报销2亿续约合同像一场骗局身价只与艾顿相当《新奥尔良时报》记者克里斯蒂安克拉克最新报道，胖虎蔡恩威廉森本附加赛以及季后赛都无法复出，5年接近2亿美元的提前续约合同就像一场诈骗。正如此前鹈鹕队宣称的那样，蔡恩威廉森……北京这10个免费景点，好看又好玩，还能拍出好照片西什库教堂教堂的主体建筑为一座三层哥特式建筑，顶端共由11座尖塔构成，建筑平面呈十字形，曾经是北京内城最高的单体建筑。教堂后也有像城堡一样的英式建筑边上就是草丛和花……CBA三消息首钢名宿转型教练，马布里未战先胜，王少杰膝盖受伤大家好呀，我是北柠，各位小伙伴们要养成先赞后看的习惯哦！北京首钢队是现在CBA联赛中比较特殊的球队，他们的发展有点停滞不前的感觉，特别是最近几个赛季，北京首钢队在引进内线……只喝烧开的自来水，不喝桶装水不买矿泉水，身体会怎样？水是生命之源，世间万物都离不开水的滋润，人的身体中拥有70以上的物质都是由水构成的，对于成年人来说，每天至少保证15002000毫升的饮水量，才能满足身体所需，为机体提供充足的……联想发布ThinkCentreneoS760办公一体机，搭载IT之家9月20日消息，据联想官方消息，高性能办公一体机ThinkCentreneoS760现已推出，并将与9月26日正式开售。据介绍，这款专为商用场景打造的一体机，针对……10分钟0分，末节弃用太落寞！沃格尔行行好，湖人放他自由吧北京时间1月24日，湖人客场107113不敌热火。此役，湖人在最多落后26分的情况下，末节掀起猛烈反扑，一度追到只差4分。不过关键时刻，布拉德利和塔克的两个失误，断送了湖人翻盘……这5种家家都有的厨房边角料总是被扔掉，丢掉的营养远超你吃的我们吃各种蔬菜的时候往往会扔掉很多边角料比如红薯、芹菜、莴笋的叶子比如白萝卜、茄子的外皮但它们的营养相比被留下来的部分可真的没有逊色有些找对……科目三大妈连挂4次，最后通过后手画考场分析图，看完就能合格现在来说对于驾照考试而言，想必每一个拿到驾照的车主，因为驾照考试当中，最难的应该就是科目三了吧，毕竟根据数据分析科目三的挂科率是最高的，科目二几次与科目三，当然也与两者的人，考……8GB256GB售价6299元，疑似小米13Ultra价格配4月11日消息，疑似小米13Ultra价格配置曝光。外媒xiaomiui引用一张截图，据称是一位微博用户分享的小米13Ultra版的定价信息。根据截图内容，8GB2……18年增长625倍，大师赛从冠军8000到冠军500万，时间冠军500万，职业化元年！3月20日，中国河北秦皇岛秦皇岛银行乔氏杯第十一届中式台球国际大师赛全球总决赛即将震撼启幕。1100多个日夜的企盼，亿万球迷终于再次相聚这中式台球最高……多数人的选择，2。0T四驱，不足14万，派头十足近5年多的时间里，我们的自主车企崛起速度飞快，已经在低端SUV领域占领主导权。涌现出的长城、长安、比亚迪，奇瑞、吉利等自主品牌，车型销量表现非常不错，已经瓜分了合资车的大部分市……阿Q精神不知道在遭受过多少次非人的打击和嘲讽之后，我以惊人的超阿Q精神使自己在百转千回的折磨中，活了过来，我需要阿Q，需要他那样的精神！不然我活不下去，与其粉饰这是一种超然于世外的洒脱……