减肥期吃腻了水煮菜，赶紧换换口味吧！这两道菜好吃不胖，香辣过瘾！
　　一、香辣拌包菜
　　食材：包菜适量、鸡蛋2个
　　酱料：辣椒粉适量（按照个人口味）、蒜末适量、白芝麻适量、生抽1勺、蚝油1勺、陈醋1勺、糖半勺、小米辣适量
　　1。把包菜洗净，撕成小叶，锅内放水，把包菜烫熟
　　2。把蛋煎好
　　3。调酱汁，辣椒粉适量（按照个人口味）蒜末适量白芝麻适量生抽1勺蚝油1勺陈醋1勺糖半勺小米辣适量（最后可以放点热橄榄油激发香味，橄榄油不影响减肥）
　　4。淋上酱料搅拌均匀，即可开吃
　　二、虾仁拌黄瓜玉米
　　食材：黄瓜适量、虾适量、玉米适量
　　酱料：蒜末、小米辣、辣椒粉、白芝麻、生抽2勺、蚝油1勺、陈醋1勺、糖半勺、盐一点点、白开水2勺
　　1。虾去壳洗净去虾线
　　2。玉米剥好
　　3。黄瓜拍几下切段
　　4。锅中放少量油，下入虾仁和玉米翻炒1分钟，倒入1小勺水，盖上盖子焖3分钟就行了，盛出备用
　　5。调酱汁，蒜末、小米辣、辣椒粉、白芝麻、生抽2勺、蚝油1勺、陈醋1勺、糖半勺、盐一点点、，调好倒入搅拌均匀即可
　　6。虾仁入味，玉米又甜又脆，主要好吃还不胖
　　小伙伴们学会了吗？喜欢的点赞加关注！

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