当我们人体出现这几种表现的时候，这是在提醒我们，要注意养肝了！尤其是肝不好的人群，会表现出眼睛干涩、脸色暗沉发黄，还可能会有体重居高不下的状况。那么给大家大家分享一下肝不好的危险信号都有哪些！
　　症状一：情绪忧郁、食欲不振、胸闷口苦
　　症状二：面色暗沉发黄、眼睛干涩模糊、身体困乏
　　症状三：爱发脾气、口苦口干、失眠多梦
　　当肝不好出现了这些状况，易吃这些食物进行内调
　　1。肝气郁结
　　调理：疏肝解郁
　　易吃：萝卜、芥菜、红枣、莲子、百合、黑芝麻、龙眼、玫瑰花、蜂蜜
　　2。肝血不足
　　调理：养血补肝
　　易吃：苋菜、桑葚、黑芝麻、菠菜、鸡肝、大枣、枸杞、苹果、葡萄
　　3。肝火旺盛
　　调理：清肝泻火
　　易吃：冬瓜、绿豆、苦瓜、薄荷、西红柿、柠檬、香蕉、柿子、西瓜
　　8大伤肝习惯！
　　1。过量饮酒、抽烟
　　2。经常发脾气或忧虑过多
　　3。经常不吃早餐，饱一顿饿一顿
　　4。不喝水，饮食不规律
　　5。经常熬夜睡眠不足
　　6。食用过多加工食品
　　7。晨起后不及时排尿
　　8。不遵医嘱，滥用药物

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