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过年大鱼大肉吃腻了,来几盘家常小炒菜开胃,简单好吃还营养

  导语,年夜饭的的大鱼大肉很多朋友应该吃的有些油腻了,分享几个家常菜虽然简单但是很开胃,
  年夜饭家家户户都是大鱼大肉、山珍海味,过年也要吃些素菜来找找营养均衡,家常小炒菜看着简单,但是很好吃有营养。1。五香豆腐丝
  豆腐丝是很常见的家常食材,最好吃的做法就是凉拌,口感不错,豆香味十足。可以作为下酒来吃。
  食材:豆腐丝、葱、香菜
  佐料:食用油、味极鲜酱油、米醋、白糖、鸡精、十三香等。
  做法:
  1。卤制好的五香豆腐丝改刀切成5厘米左右的长段,大葱切丝、香菜切段备用。(如果家中孩子老人怕凉,豆腐丝可以开水焯烫一下)。
  2。豆腐丝放在盆里凉拌,加入葱丝、香菜段、耗油、少许味极鲜酱油、鸡精、十三香、米醋、白糖等。拌匀入味就可以装盘了。
  温馨提示:豆腐丝有卤制好的,有咸味就不需要放盐了,如果你买的豆腐丝是白色的,要放白醋和白糖,颜色重的酱油和相关调味品不要放,以免影响菜品美观。2。蒜苔炒肉
  蒜苔炒肉是很普通的家常小炒菜,做法比较简单,
  主要食材:蒜苔、里脊肉
  佐料:葱姜蒜、味极鲜酱油、米醋、鸡精、老抽、料酒等。
  做法:
  1。里脊肉切成肉丝然后用料酒、味极鲜酱油、葱姜末腌制五分钟,蒜苔切成段。
  2。起锅烧油放入肉丝划散炒熟,放入一点老抽,十三香上颜色,放入蒜苔翻炒断生,
  3。放入盐、十三香、味极鲜酱油、鸡精等调味品,翻炒入味即可出锅装盘了。
  温馨提示:肉丝尽量不要放鸡蛋和生粉,操作不当会粘锅。3。番茄炒蛋
  食材:番茄、鸡蛋、线椒
  佐料:葱姜蒜末、生抽、十三香、耗油、盐、白糖、米醋等。
  做法:
  1。番茄洗净切成块、线椒切成圈,鸡蛋两个打散备用。
  2。起锅烧油五层油温下入鸡蛋液滑熟,盛出备用。
  3。另起锅烧油放入葱姜蒜末炒香,放入西红柿块慢慢炒出汤汁,放入适量盐、十三香、生抽、耗油、白糖、鸡精等调味品,翻拌匀入味就可以出锅了。
  小凡说:西红柿如果想去皮的话可以用热水烫一下,炒出来的番茄口感更好一些,过年大鱼大肉吃的太油腻,来几盘家常小炒菜即可口又开胃,荤素搭配更营养均衡。
  百味家常菜每天更新各种年味食谱,如果内容对你有所帮助,可以关注我哦,感谢大家支持与转发分享

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