大家好，我是郭郭小厨，春天要多吃黑豆，有益身体健康。今天给大家分享一道黑豆和苹果的吃法，简单快速，美味又营养，手不沾面就能出锅，一起来看一下吧。
　　【食材】
　　黑豆、牛奶、鸡蛋
　　【做法】
　　1。先准备黑豆泡发六个小时以上，再准备一个苹果，洗干净削皮切成小丁。
　　2。黑豆，苹果一起放入破壁机中，打入一颗鸡蛋，加入250ml牛奶一起打成汁
　　3。加入适量面粉搅拌成偏浓的糊状，适量酵母，适量白糖都可以根据自己的喜好增减，醒发至两倍大。
　　4。再准备喜欢吃的干果，我切的是蔓越莓和葡萄干。
　　5。醒发好的面糊搅拌排气
　　6。放入喜欢吃的干果。
　　7。准备合适的容器，把面糊倒入容器内，表面撒一层白黑白芝麻，震出气泡就可以上锅蒸了。
　　8。凉水上锅，水开后计时20分钟。
　　9。出锅啦
　　10。晾至常温后脱模儿，切成自己喜欢的形状，就可以美美的享受了。
　　就这样简单快速的黑豆苹果蛋糕就做好啦，有着浓浓的豆香味儿，还有苹果的果香。味道真的是超级棒。中间还有自己喜欢吃的干果，表面有黑白芝麻的香味儿。特别营养，而且手不沾面就能出锅。可以当做早餐也可以当做下午茶。
　　喜欢你也赶紧试试吧，我是蝈蝈小厨，每天为大家分享一道不同的美食，感谢大家的支持，欢迎大家留言指导。点个关注吧。下期见，拜拜

江苏银行前三季营收净利双提速，大股东拟斥资18亿再增持10月28日晚，江苏银行三季度业绩报告出炉。作为近年来城商行中的黑马，江苏银行交出了一份不错的答卷。今年前9个月，该行实现营业收入537。56亿元，同比增长14。88；实现净利……为什么当年很火的劲酒突然卖不动了？劲酒推出的时间大概是在2005年左右吧，那时一小瓶五块，容量大概也就是二两左右吧，虽然只有二两左右，但只要五块钱，味道也不错，物美价廉，那时他们打出的广告是：劲酒好喝，不要贪杯……为什么感觉欧美人几乎没有炒菜的习惯？说到世界上的大餐，估计我们国家的中餐也是深受众多人的追捧，尤其是在我们自己国家，基本上在一日三餐之中炒菜是必不可少的。而我们关于炒菜的方法更是多种多样，这些方法基本上都能把现在……为什么现在市面上不出曲面屏电视了？虽然现在很多人都不爱看电视了，但电视机还是必不可少的家用电器之一。现如今，随着科技的发展，电视的种类和功能也越来越多。其中，就有曲面屏电视。需求推动供给，供给不足，那么可……节后爱吃的3道凉拌素菜，简单有滋味，开胃促消化，还挺像样的节后吃点儿素菜清清口，今天分享3道凉拌菜，制作简单，口感脆嫩，开胃顺气，好吃有滋味。【凉拌菠菜胡萝卜】这道凉拌菠菜搭配着胡萝卜丝，不但颜色漂亮，而且更富营养和植物纤……哪个牌子的腐乳最好吃？腐乳是发酵食品，含蛋白质和钙质，适量食用有益健康。因其为盐渍食品，高血压和心脑血管病症者宜少食。比较常吃的品牌有两个：一、王致和腐乳：口感细腻、软糯，不是特别咸，且……错过了比特币，茅台股，房产，实现财富自由的机会还有吗？有，未来15年乃至10年又是一个难得的实现财富自由的机会。且看中央经济工作会议最关键的一个关健词：需求侧改革。顺着这个关健词衍生出如下这些关健信息：复苏与通胀一一通过政策……得了流感怎么吃？医生告诉我，这样做能缓解不适最近一段时间，很多人都被感冒、发烧所困扰着。那么，得了流感后该如何饮食呢？一起来看看吧。1、多喝水。水是人体最重要的物质之一，它参与人体的新陈代谢，促进体内毒素的排……红枣红糖不补血，妇科医生真正补血或是这4物，平时或可多吃导语：生活中很多人都有贫血，很多人都想补血，贫血是指患者红细胞体积低于正常，红细胞体积大大减少，血红蛋白浓度低的一种疾病，血红蛋白9克以下为中度贫血，6克以下为重度贫血，3克以……婴儿穿二手衣好吗？宝宝的衣服该怎么选？请避免误区最近小编发现，很多人对二手衣有误解或者有偏见，认为二手的不好，都被别人穿过了，是旧的，不干净，有细菌。所以有一些新手爸妈觉得别人给的衣服，不能让小宝宝穿，买新的才行，而且都是买……世界上最好吃的肉是什么肉？原创回答：既然是问答题，也就出现了有问，必有答，而不是抬杠。世界上最好吃的肉是什么肉，要抬杠的话，人饿了，什么肉都好吃。而富有了，山珍海味都吃腻了，再吃什么肉也无有兹味了，这明……0元购的iPhone14plus用了一个月分享我的选购心得和其实多年以前，我一直有一个梦想：要素不花钱，白拿一部苹果手机，那该有多爽呀正好，借着京东卡三年之期将至，也没别的大件需要买，与其留着过期，不如干脆，一口气把京东卡用光算啦！也算……